作者stepanie18 (為什麼要插我隊)
看板regimen
標題[疑問] 市售維他命C高的罐裝飲料
時間Mon Jul 21 16:37:12 2025
最近有點懶得吞保健食品
想說直接買罐裝飲料補維他命C
像C開頭的氣泡水
還有一些果汁飲料都有標榜維C含量高
想問到底哪一罐喝起來最健康?有人有答案嗎
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1F：推 huabtbi2: 飲料只是喝爽的 219.85.133.190 07/21 16:58
2F：推 yi54ywobpo: 有糖的反而會讓吸收效率下降 還胖 36.235.72.109 07/21 18:10
3F：→ excercang: 全都不健康，吃水果含量都比喝高且便宜 114.34.207.140 07/21 18:12
4F：→ johnme: 維C怕熱又容易氧化，瓶裝放久了效果打折220.137.218.138 07/21 18:57
5F：推 aileneltz9: 我自己還是覺得錠劑或粉包實在多了 61.30.181.137 07/21 20:19
6F：推 sheng6267: 喝飲料真的不健康118.169.148.125 07/21 21:10
7F：推 jolinelgx7: 氣泡飲裡的C含量通常只有象徵意義 218.172.30.251 07/22 10:16
8F：推 baychi999: 吃個吞劑或口含錠應該都好很多 42.77.144.60 07/22 11:40
9F：推 demiris: 懂不想吃太多健康食品 118.169.12.207 07/22 11:48
10F：推 taofayynntu5: 空腹喝容易胃酸過多喔，小心胃痛118.169.155.120 07/22 13:14
11F：推 dwightoof9: 我都買無糖維他命C粉+水 自調比較實 61.30.177.72 07/22 14:18
12F：→ dwightoof9: 在 61.30.177.72 07/22 14:18
13F：推 xiao23mjbk: 除非是急缺，不然靠日常蔬果補充就 61.30.179.228 07/22 15:18
14F：→ xiao23mjbk: 夠了啦 61.30.179.228 07/22 15:18