作者stepanie18 (为什麽要插我队)
看板regimen
标题[疑问] 市售维他命C高的罐装饮料
时间Mon Jul 21 16:37:12 2025
最近有点懒得吞保健食品
想说直接买罐装饮料补维他命C
像C开头的气泡水
还有一些果汁饮料都有标榜维C含量高
想问到底哪一罐喝起来最健康?有人有答案吗
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1F：推 huabtbi2: 饮料只是喝爽的 219.85.133.190 07/21 16:58
2F：推 yi54ywobpo: 有糖的反而会让吸收效率下降 还胖 36.235.72.109 07/21 18:10
3F：→ excercang: 全都不健康，吃水果含量都比喝高且便宜 114.34.207.140 07/21 18:12
4F：→ johnme: 维C怕热又容易氧化，瓶装放久了效果打折220.137.218.138 07/21 18:57
5F：推 aileneltz9: 我自己还是觉得锭剂或粉包实在多了 61.30.181.137 07/21 20:19
6F：推 sheng6267: 喝饮料真的不健康118.169.148.125 07/21 21:10
7F：推 jolinelgx7: 气泡饮里的C含量通常只有象徵意义 218.172.30.251 07/22 10:16
8F：推 baychi999: 吃个吞剂或口含锭应该都好很多 42.77.144.60 07/22 11:40
9F：推 demiris: 懂不想吃太多健康食品 118.169.12.207 07/22 11:48
10F：推 taofayynntu5: 空腹喝容易胃酸过多喔，小心胃痛118.169.155.120 07/22 13:14
11F：推 dwightoof9: 我都买无糖维他命C粉+水 自调比较实 61.30.177.72 07/22 14:18
12F：→ dwightoof9: 在 61.30.177.72 07/22 14:18
13F：推 xiao23mjbk: 除非是急缺，不然靠日常蔬果补充就 61.30.179.228 07/22 15:18
14F：→ xiao23mjbk: 够了啦 61.30.179.228 07/22 15:18