作者brenttrentha (小緯)
看板regimen
標題[討論] 飯後吃的保健品有哪些?
時間Mon Jul 21 11:48:17 2025
隨著年紀變大吃的保健食品越來越多
有些要飯前吃/有些要飯後吃/有些要睡前吃
搞得我超混亂
尤其是飯後吃的每次都忘記
到底什麼保健品要飯後吃阿?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.74.145 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1753069699.A.147.html
1F：推 jiebbb3843: 魚油、維他命D、維他命E都是飯後吃 61.30.177.216 07/21 14:08
2F：→ jiebbb3843: 比較好 61.30.177.216 07/21 14:08
3F：推 zhenmj66: 含脂溶性維生素的保健品最好飯後吃 1.174.133.199 07/21 15:13
4F：→ mingbwd2: 礦物質類像是鈣片飯後比較容易吸收 1.163.147.60 07/21 16:19
5F：推 jing54kmgd: 腸胃酵素這種飯後吃效果才會比較好 36.229.126.125 07/21 16:57
6F：→ yi95wddspw: 綜合維他命通常建議早上飯後吃 61.30.181.138 07/21 17:38
7F：推 juanibd8: 益生菌飯前吃吸收效果比飯後更好 36.227.250.78 07/22 12:44
8F：→ sheryl27bd: 鈣片飯後吃能減少腸胃不適 123.204.11.62 07/22 13:24
9F：推 nicholasweid: 維他命B群建議早上飯後吃 220.129.0.19 07/22 14:48
10F：→ zhu01zondy: 維他命A、K也是脂溶性 需要搭配飯後 36.229.65.24 07/22 16:26
11F：→ zhu01zondy: 食用 36.229.65.24 07/22 16:26