作者brenttrentha (小纬)
看板regimen
标题[讨论] 饭後吃的保健品有哪些?
时间Mon Jul 21 11:48:17 2025
随着年纪变大吃的保健食品越来越多
有些要饭前吃/有些要饭後吃/有些要睡前吃
搞得我超混乱
尤其是饭後吃的每次都忘记
到底什麽保健品要饭後吃阿?
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1F：推 jiebbb3843: 鱼油、维他命D、维他命E都是饭後吃 61.30.177.216 07/21 14:08
2F：→ jiebbb3843: 比较好 61.30.177.216 07/21 14:08
3F：推 zhenmj66: 含脂溶性维生素的保健品最好饭後吃 1.174.133.199 07/21 15:13
4F：→ mingbwd2: 矿物质类像是钙片饭後比较容易吸收 1.163.147.60 07/21 16:19
5F：推 jing54kmgd: 肠胃酵素这种饭後吃效果才会比较好 36.229.126.125 07/21 16:57
6F：→ yi95wddspw: 综合维他命通常建议早上饭後吃 61.30.181.138 07/21 17:38
7F：推 juanibd8: 益生菌饭前吃吸收效果比饭後更好 36.227.250.78 07/22 12:44
8F：→ sheryl27bd: 钙片饭後吃能减少肠胃不适 123.204.11.62 07/22 13:24
9F：推 nicholasweid: 维他命B群建议早上饭後吃 220.129.0.19 07/22 14:48
10F：→ zhu01zondy: 维他命A、K也是脂溶性 需要搭配饭後 36.229.65.24 07/22 16:26
11F：→ zhu01zondy: 食用 36.229.65.24 07/22 16:26