作者yuanob92 (落命原罪)
看板regimen
標題[討論] 腹式呼吸真的能改善焦慮
時間Fri Jul 18 13:51:58 2025
如題 不知道從哪裡找到的酷方法
有人試過覺得真的有效的嗎
蠻好奇的～～
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1F：→ cubegaga: 全呼吸啦 胸腔腹腔都360度好好擴張的呼 101.9.33.103 07/18 14:54
2F：→ cubegaga: 吸 才是好呼吸 101.9.33.103 07/18 14:54
3F：推 huskinsco: 長時間靜心以腹式呼吸呼吸自然可以。 61.224.189.215 07/20 17:02