作者yuanob92 (落命原罪)
看板regimen
标题[讨论] 腹式呼吸真的能改善焦虑
时间Fri Jul 18 13:51:58 2025
如题 不知道从哪里找到的酷方法
有人试过觉得真的有效的吗
蛮好奇的～～
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1F：→ cubegaga: 全呼吸啦 胸腔腹腔都360度好好扩张的呼 101.9.33.103 07/18 14:54
2F：→ cubegaga: 吸 才是好呼吸 101.9.33.103 07/18 14:54
3F：推 huskinsco: 长时间静心以腹式呼吸呼吸自然可以。 61.224.189.215 07/20 17:02