作者xiao23mjbk (叮嵐羊)
看板regimen
標題[討論] 吃益生菌最快多久有效
時間Fri Jul 18 11:40:10 2025
一般都說要吃三個月以上才有感覺
但買益生菌就是感覺到有需要才會吃阿
想知道大家在吃益生菌之後多久開始才有感 最快的經驗是吃什麼?
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1F：推 zheng3507: 有時候吃了無感 停吃才知道有不一樣 36.231.81.171 07/18 11:45
2F：推 mingbwd2: 營養師阿江的台灣01益生菌大家有吃嗎 1.163.181.38 07/18 13:01
3F：→ mingbwd2: ，很好奇那支益生菌的狀況 1.163.181.38 07/18 13:01
4F：推 sheng2833: 優酪乳連喝一個禮拜我就很有感覺了 36.231.120.65 07/18 14:25
5F：推 zhengvto21: 要長期調整體質的話多半不會很有感 36.226.166.132 07/18 15:38
6F：→ zhengvto21: 覺吧 36.226.166.132 07/18 15:38
7F：推 shu57bnahr: 台灣01不是說適合鼻過敏的人 106.104.70.71 07/18 16:18
8F：→ excercang: 腸胃表現會比較快，過敏類的都要3個月+ 114.32.114.66 07/18 18:11
9F：→ excercang: 大多人吃益生菌是吃腸胃的 114.32.114.66 07/18 18:11
10F：推 ziji: 大約一個禮拜 223.138.55.160 07/21 09:42
11F：推 lucianoug6: 我腸胃是吃好酵順跟營養師輕食的益 218.172.8.176 07/21 13:07
12F：→ lucianoug6: 生菌可以穩定 218.172.8.176 07/21 13:07
13F：推 minidw6816: 要快可能是吃瀉藥吧XD 1.163.99.238 07/21 14:12
14F：推 haomvi8272: 上次翻營養師的介紹 阿江也是說太快118.169.155.120 07/21 14:54
15F：→ haomvi8272: 有感的要當心喔118.169.155.120 07/21 14:54
16F：推 fivecck: 買過三天有效到超級拉肚子的...後來覺 1.173.51.36 07/21 16:24
17F：→ fivecck: 得還是找有營養師的大牌子比較妥當 1.173.51.36 07/21 16:24
18F：推 yuanob92: 營養師輕食 本研專科 台塑之類的牌子 175.181.176.20 07/21 17:40
19F：→ yuanob92: 我會幾個月輪流吃 175.181.176.20 07/21 17:40