作者yukffbf4 (值日生)
看板regimen
標題[討論] 生酮飲食是養生還是傷身
時間Wed Jul 16 16:57:39 2025
想減肥所以打算嘗試生酮飲食
但這個飲食方法的優缺點真的算是蠻兩極的
想問各位覺得呢？
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1F：推 awuwa: 先試試低碳168斷食加餐後超慢跑看看，我一223.141.147.151 07/16 17:36
2F：→ awuwa: 個月減10公斤，3個月減16公斤。223.141.147.151 07/16 17:36
3F：推 nicholassys: 柏格醫生的影片說的很清楚 49.216.173.109 07/17 01:56