作者yukffbf4 (值日生)
看板regimen
标题[讨论] 生酮饮食是养生还是伤身
时间Wed Jul 16 16:57:39 2025
想减肥所以打算尝试生酮饮食
但这个饮食方法的优缺点真的算是蛮两极的
想问各位觉得呢？
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1F：推 awuwa: 先试试低碳168断食加餐後超慢跑看看，我一223.141.147.151 07/16 17:36
2F：→ awuwa: 个月减10公斤，3个月减16公斤。223.141.147.151 07/16 17:36
3F：推 nicholassys: 柏格医生的影片说的很清楚 49.216.173.109 07/17 01:56