作者hongrqms24 (無雙雷帝)
看板regimen
標題[問題] 維他命C吃到我胃痛正常嗎
時間Tue Jul 15 13:55:19 2025
最近身邊的人感冒很多，想說吃點維他命C保護力UP
結果每天早上空腹吃500mg
第三天開始胃痛QQ
請問這是正常的嗎？還是我吃錯時間了？
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1F：→ chengyb6: 空腹吃酸性東西本來就容易胃痛 61.30.179.28 07/15 14:49
2F：推 xinwpio6: 改飯後吃，或是換成緩釋型 36.227.220.2 07/15 15:35
3F：推 dwightoof9: 維他命C跟B群一樣 空腹吃是地獄模式 124.8.32.39 07/15 16:37
4F：→ gangstek: 慘還是你吃個胃藥 61.30.178.225 07/15 17:45
5F：推 yiozxp59: 我改吃粉狀沖泡的，就好多了 118.169.156.19 07/16 12:18
6F：推 tish33bwes: 可以搭膠囊的鋅一起吃，比較溫和 36.227.192.249 07/16 15:14
7F：→ yenkub: 不要空腹吃...... 61.30.181.43 07/16 16:39
8F：推 weiaxe5985: 你可能本來胃就有慢性發炎 61.228.161.154 07/16 18:21
9F：推 yingefs5: 真的不舒服就先停一陣子吧 1.174.93.8 07/16 19:52
10F：推 yi54ywobpo: 不要超過1000mg喔~有研究說這是吸收 111.252.67.14 07/16 20:04
11F：→ yi54ywobpo: 極限 111.252.67.14 07/16 20:04