作者hongrqms24 (无双雷帝)
看板regimen
标题[问题] 维他命C吃到我胃痛正常吗
时间Tue Jul 15 13:55:19 2025
最近身边的人感冒很多，想说吃点维他命C保护力UP
结果每天早上空腹吃500mg
第三天开始胃痛QQ
请问这是正常的吗？还是我吃错时间了？
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1F：→ chengyb6: 空腹吃酸性东西本来就容易胃痛 61.30.179.28 07/15 14:49
2F：推 xinwpio6: 改饭後吃，或是换成缓释型 36.227.220.2 07/15 15:35
3F：推 dwightoof9: 维他命C跟B群一样 空腹吃是地狱模式 124.8.32.39 07/15 16:37
4F：→ gangstek: 惨还是你吃个胃药 61.30.178.225 07/15 17:45
5F：推 yiozxp59: 我改吃粉状冲泡的，就好多了 118.169.156.19 07/16 12:18
6F：推 tish33bwes: 可以搭胶囊的锌一起吃，比较温和 36.227.192.249 07/16 15:14
7F：→ yenkub: 不要空腹吃...... 61.30.181.43 07/16 16:39
8F：推 weiaxe5985: 你可能本来胃就有慢性发炎 61.228.161.154 07/16 18:21
9F：推 yingefs5: 真的不舒服就先停一阵子吧 1.174.93.8 07/16 19:52
10F：推 yi54ywobpo: 不要超过1000mg喔~有研究说这是吸收 111.252.67.14 07/16 20:04
11F：→ yi54ywobpo: 极限 111.252.67.14 07/16 20:04