作者bobbyruffin (郚)
看板regimen
標題[問題] 台灣兒童脂肪肝問題 該怎麼預防?
時間Wed Jul 9 11:58:47 2025
最近看到新聞報導 台灣約有2成肥胖兒童已經有中度以上脂肪肝
這數字真的有點驚人阿~~
以前都覺得脂肪肝是大人才會有的問題 沒想到小孩也這麼嚴重
想請問大家 該怎麼幫小孩預防脂肪肝?
除了減少高油高糖飲食、增加運動之外 還有沒有其他方法?
像是益生菌、魚油、B群等保健食品對改善脂肪肝有幫助嗎？
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1F：推 tish33bwes: 這數據真的太可怕 36.227.208.7 07/09 12:52
2F：→ excercang: 不要給老人帶，寧可花錢送安親班 114.32.114.66 07/09 13:23
3F：→ excercang: 給老人帶，省錢了，但健康也賠了 114.32.114.66 07/09 13:24
4F：推 newsloving: 飲食太重要 現在小孩一堆含糖飲料+ 123.204.141.2 07/09 13:51
5F：→ newsloving: 炸雞 脂肪肝不意外 123.204.141.2 07/09 13:51
6F：推 dwightoof9: 運動+戒糖才是重點 光靠保健品沒辦 61.30.183.65 07/09 15:28
7F：→ dwightoof9: 法解決根本問題 61.30.183.65 07/09 15:28
8F：推 qpalz7943: 有脂肪肝代表內臟脂肪超標 這才是最 1.161.89.225 07/09 16:23
9F：→ qpalz7943: 危險的 1.161.89.225 07/09 16:23
10F：推 jing2534: 魚油有幫助 但前提還是要減重 61.228.184.127 07/09 17:48
11F：推 sheryl27bd: 兒童B群、膽鹼好像對脂肪代謝有幫助 106.104.72.194 07/09 18:36
12F：推 xin40obbpm: 這新聞超震驚 小孩根本不應該這麼早 118.169.34.140 07/10 08:42
13F：→ xin40obbpm: 就有脂肪肝 118.169.34.140 07/10 08:42
14F：推 wallace92c: 其實很多瘦的小孩也會有脂肪肝 糖分 219.85.129.82 07/10 10:09
15F：→ wallace92c: 攝取才是關鍵 219.85.129.82 07/10 10:09
16F：推 xianfnxw17: 益生菌可能有幫助 36.231.70.55 07/10 11:06
17F：→ clydeburson: 小孩脂肪肝真的很難逆轉 36.229.102.90 07/10 12:08
18F：→ shu57bnahr: 不只飲食 睡眠不足也會影響代謝175.182.178.141 07/10 13:49
19F：→ liulssyk51: 脂肪肝前期還能靠飲食運動逆轉 61.223.39.252 07/10 15:03
20F：推 mingbwd2: 有人試過奶薊草嗎？聽說對肝臟健康有 36.226.176.199 07/10 16:35
21F：→ mingbwd2: 幫助 36.226.176.199 07/10 16:35
22F：推 jennie363: 日本有研究說DHA/EPA可能對脂肪肝有 220.129.19.234 07/10 18:10
23F：→ jennie363: 幫助 220.129.19.234 07/10 18:10