作者linyfb12 (麟妮)
看板regimen
標題[討論] 更年期要吃些什麼
時間Tue Jul 8 14:34:45 2025
幫身邊的朋友問一下更年期要吃些什麼才不會那麼躁
他說他媽媽現在每天八百個情緒
不知道有沒有食物是可以讓心情變好一點也適合在更年期吃的？
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2F：→ breakhart: 補氣血 122.116.14.156 07/09 18:16
3F：→ breakhart: 平日多喝無糖豆漿還有多運動，多少能緩 122.116.14.156 07/09 18:16
4F：→ breakhart: 解更年期症狀~天然雌激素和蛋白質補充 122.116.14.156 07/09 18:16
5F：→ breakhart: 很重要 122.116.14.156 07/09 18:16