作者linyfb12 (麟妮)
看板regimen
标题[讨论] 更年期要吃些什麽
时间Tue Jul 8 14:34:45 2025
帮身边的朋友问一下更年期要吃些什麽才不会那麽躁
他说他妈妈现在每天八百个情绪
不知道有没有食物是可以让心情变好一点也适合在更年期吃的?
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