作者ruandbdz01 (咖啡加熱加滿糖)
看板regimen
標題[討論] 月經前吃B群
時間Mon Jul 7 14:37:22 2025
想問一下各位女生
你們有試過在經期前吃B群，然後覺得經痛或經前症候群有比較改善的嗎？
今天爬文才發現B群還有這個功效，如果有用的話我下個月也要來試試……
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1F：推 yuibbax1: 覺得有差！我也是朋友跟我說了我才知 36.231.71.83 07/07 15:37
2F：→ yuibbax1: 道的，吃了之後經期那段時間的情緒也 36.231.71.83 07/07 15:37
3F：→ yuibbax1: 不會波動的那麼大XD 36.231.71.83 07/07 15:37
4F：推 kinki010100: 有差，但就是要算好時間然後提早吃 219.85.129.164 07/07 16:48
5F：→ kinki010100: ，不然痛起來才吃的話就沒用（跟止 219.85.129.164 07/07 16:48
6F：→ kinki010100: 痛藥同樣道理） 219.85.129.164 07/07 16:48
7F：→ yukffbf4: 對我來說沒用QQ還是會痛… 219.85.157.27 07/07 18:06
8F：推 jennie363: 我是平日就有在吃了 情緒真的比較穩~111.241.100.195 07/07 19:13
9F：推 jiayfd7929: 月經來就超易怒的我應該也要去補一 114.45.211.220 07/08 15:24
10F：→ jiayfd7929: 下了哈哈哈哈 114.45.211.220 07/08 15:24
11F：推 zhu01zondy: 緩解經痛是有感，但我還是很容易爆 114.45.213.181 07/08 16:44
12F：→ zhu01zondy: 炸欸笑死，沒有被穩定的情緒( 114.45.213.181 07/08 16:44
13F：推 shu57bnahr: 覺得無用+1175.181.157.226 07/08 18:09
14F：推 jing54kmgd: 我是覺得經前症候群比較有感 疲勞感 114.45.214.117 07/08 19:16
15F：→ jing54kmgd: 不會那麼明顯 不然我之前從經前一週 114.45.214.117 07/08 19:16
16F：→ jing54kmgd: 就會開始腰痠背痛然後超累= = 114.45.214.117 07/08 19:16
17F：→ yiximpod59: 痛的嚴重的我本人覺得還是直接吃止 220.137.217.48 07/08 20:03
18F：→ yiximpod59: 痛藥就好 220.137.217.48 07/08 20:03
19F：推 ryohei1207: 也是要長期吃才有效啊 220.129.16.73 07/08 20:57
20F：推 Candy031640: 補鋅之類也有效 之前剛好吃男友的男 39.12.128.151 07/14 16:40
21F：→ Candy031640: 魂力 就沒什麼經痛 39.12.128.151 07/14 16:40
22F：推 lotty2136: B群中的B12確實對經前症候群有幫助 但 39.14.14.180 07/16 12:30
23F：→ lotty2136: 收效甚微 建議平常還是規律作息+運動 39.14.14.180 07/16 12:30
24F：→ lotty2136: 月經來熬不住還是得止痛藥上場 我是 39.14.14.180 07/16 12:30
25F：→ lotty2136: 隨身帶著舒痛佳錠 反正就算不是經痛 39.14.14.180 07/16 12:30
26F：→ lotty2136: 頭痛也可以吃 39.14.14.180 07/16 12:30