作者ruandbdz01 (咖啡加热加满糖)
看板regimen
标题[讨论] 月经前吃B群
时间Mon Jul 7 14:37:22 2025
想问一下各位女生
你们有试过在经期前吃B群，然後觉得经痛或经前症候群有比较改善的吗？
今天爬文才发现B群还有这个功效，如果有用的话我下个月也要来试试……
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1F：推 yuibbax1: 觉得有差！我也是朋友跟我说了我才知 36.231.71.83 07/07 15:37
2F：→ yuibbax1: 道的，吃了之後经期那段时间的情绪也 36.231.71.83 07/07 15:37
3F：→ yuibbax1: 不会波动的那麽大XD 36.231.71.83 07/07 15:37
4F：推 kinki010100: 有差，但就是要算好时间然後提早吃 219.85.129.164 07/07 16:48
5F：→ kinki010100: ，不然痛起来才吃的话就没用（跟止 219.85.129.164 07/07 16:48
6F：→ kinki010100: 痛药同样道理） 219.85.129.164 07/07 16:48
7F：→ yukffbf4: 对我来说没用QQ还是会痛… 219.85.157.27 07/07 18:06
8F：推 jennie363: 我是平日就有在吃了 情绪真的比较稳~111.241.100.195 07/07 19:13
9F：推 jiayfd7929: 月经来就超易怒的我应该也要去补一 114.45.211.220 07/08 15:24
10F：→ jiayfd7929: 下了哈哈哈哈 114.45.211.220 07/08 15:24
11F：推 zhu01zondy: 缓解经痛是有感，但我还是很容易爆 114.45.213.181 07/08 16:44
12F：→ zhu01zondy: 炸欸笑死，没有被稳定的情绪( 114.45.213.181 07/08 16:44
13F：推 shu57bnahr: 觉得无用+1175.181.157.226 07/08 18:09
14F：推 jing54kmgd: 我是觉得经前症候群比较有感 疲劳感 114.45.214.117 07/08 19:16
15F：→ jing54kmgd: 不会那麽明显 不然我之前从经前一周 114.45.214.117 07/08 19:16
16F：→ jing54kmgd: 就会开始腰酸背痛然後超累= = 114.45.214.117 07/08 19:16
17F：→ yiximpod59: 痛的严重的我本人觉得还是直接吃止 220.137.217.48 07/08 20:03
18F：→ yiximpod59: 痛药就好 220.137.217.48 07/08 20:03
19F：推 ryohei1207: 也是要长期吃才有效啊 220.129.16.73 07/08 20:57
20F：推 Candy031640: 补锌之类也有效 之前刚好吃男友的男 39.12.128.151 07/14 16:40
21F：→ Candy031640: 魂力 就没什麽经痛 39.12.128.151 07/14 16:40
22F：推 lotty2136: B群中的B12确实对经前症候群有帮助 但 39.14.14.180 07/16 12:30
23F：→ lotty2136: 收效甚微 建议平常还是规律作息+运动 39.14.14.180 07/16 12:30
24F：→ lotty2136: 月经来熬不住还是得止痛药上场 我是 39.14.14.180 07/16 12:30
25F：→ lotty2136: 随身带着舒痛佳锭 反正就算不是经痛 39.14.14.180 07/16 12:30
26F：→ lotty2136: 头痛也可以吃 39.14.14.180 07/16 12:30