作者superdancegi (閃亮佳人)
看板regimen
標題[討論] 亂減肥會毀掉代謝?
時間Thu Jul 3 15:28:51 2025
親戚小孩用蠻極端的方式 一天只吃一餐在減肥
結果代謝好像整個亂掉 開始很頻繁精神不濟進出醫院
大病小病不斷這樣
感覺上亂減肥好像很危險?
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1F：推 yukffbf4: 健康減肥還是要靠運動 219.85.132.166 07/03 16:40
2F：推 aileneltz9: 少吃很傷身 61.30.181.165 07/03 18:15
3F：→ excercang: 是 長期只吃一餐，代謝會嚴重下降 114.32.114.66 07/03 19:04
4F：→ excercang: 血糖也會變的不穩定 114.32.114.66 07/03 19:04
5F：→ excercang: 減肥要正常的減，別靠極端的方式 114.32.114.66 07/03 19:05
6F：推 ericfrizzell: 極端減肥真的可能會影響內分泌系 124.8.34.14 07/03 20:31
7F：→ ericfrizzell: 統 124.8.34.14 07/03 20:31
8F：→ tongrt3253: 他的身體大概以為現在鬧饑荒了... 1.174.103.53 07/03 21:14
9F：推 nicholassys: 204斷食 我感覺良好 49.217.195.165 07/04 01:31
10F：→ blueworldx: 這就是為什麼大家需要營養師跟健身 218.172.33.53 07/04 13:08
11F：→ blueworldx: 教練 218.172.33.53 07/04 13:08
12F：推 tish33bwes: 體脂肪掉了 但肌肉跟健康也一起毀了 36.227.242.211 07/04 14:43
13F：→ pianjcdfd3: 減肥還是要維持肌肉量 吃到基礎代謝 1.163.129.106 07/04 15:51
14F：→ pianjcdfd3: 比較好 1.163.129.106 07/04 15:51
15F：推 juvyin9507: 不能減太快啊175.181.155.253 07/04 17:23
16F：推 xin40obbpm: 我覺得211也不是每個人都適合 118.169.3.151 07/04 18:25
17F：推 wallace92c: 三餐正常吃對胃也比較好呀 219.85.159.227 07/04 19:49
18F：→ cocorico433: 每件事情都是過猶不及 27.53.104.114 07/05 01:40