作者superdancegi (闪亮佳人)
看板regimen
标题[讨论] 乱减肥会毁掉代谢?
时间Thu Jul 3 15:28:51 2025
亲戚小孩用蛮极端的方式 一天只吃一餐在减肥
结果代谢好像整个乱掉 开始很频繁精神不济进出医院
大病小病不断这样
感觉上乱减肥好像很危险?
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1F：推 yukffbf4: 健康减肥还是要靠运动 219.85.132.166 07/03 16:40
2F：推 aileneltz9: 少吃很伤身 61.30.181.165 07/03 18:15
3F：→ excercang: 是 长期只吃一餐，代谢会严重下降 114.32.114.66 07/03 19:04
4F：→ excercang: 血糖也会变的不稳定 114.32.114.66 07/03 19:04
5F：→ excercang: 减肥要正常的减，别靠极端的方式 114.32.114.66 07/03 19:05
6F：推 ericfrizzell: 极端减肥真的可能会影响内分泌系 124.8.34.14 07/03 20:31
7F：→ ericfrizzell: 统 124.8.34.14 07/03 20:31
8F：→ tongrt3253: 他的身体大概以为现在闹饥荒了... 1.174.103.53 07/03 21:14
9F：推 nicholassys: 204断食 我感觉良好 49.217.195.165 07/04 01:31
10F：→ blueworldx: 这就是为什麽大家需要营养师跟健身 218.172.33.53 07/04 13:08
11F：→ blueworldx: 教练 218.172.33.53 07/04 13:08
12F：推 tish33bwes: 体脂肪掉了 但肌肉跟健康也一起毁了 36.227.242.211 07/04 14:43
13F：→ pianjcdfd3: 减肥还是要维持肌肉量 吃到基础代谢 1.163.129.106 07/04 15:51
14F：→ pianjcdfd3: 比较好 1.163.129.106 07/04 15:51
15F：推 juvyin9507: 不能减太快啊175.181.155.253 07/04 17:23
16F：推 xin40obbpm: 我觉得211也不是每个人都适合 118.169.3.151 07/04 18:25
17F：推 wallace92c: 三餐正常吃对胃也比较好呀 219.85.159.227 07/04 19:49
18F：→ cocorico433: 每件事情都是过犹不及 27.53.104.114 07/05 01:40