作者clydeburson (士豪)
看板regimen
標題[疑問] 高度近視者吃什麼比較好
時間Mon Jun 30 15:37:19 2025
幫我身邊的朋友問一下
通常高度近視日常應該補些什麼才行
他說他現在有在吃葉黃素但沒啥感覺
在思考要換牌子 然後日常可以一起補點啥？
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1F：推 weiaxe5985: 吃再多補品或日常食補但不讓眼睛休息 114.37.105.236 06/30 16:58
2F：→ weiaxe5985: 也是瞎忙… 114.37.105.236 06/30 16:58
3F：推 gangstek: 我是固定有在吃藍莓萃取，眼睛比較不乾 61.30.182.40 06/30 18:10
4F：→ gangstek: 跟酸痛感有少一點 61.30.182.40 06/30 18:10
5F：推 ginoch0823: 葉黃素可以試看看營養師輕食的喔，裡 124.8.33.58 06/30 19:07
6F：→ ginoch0823: 面的蝦紅素量超多XD 124.8.33.58 06/30 19:07
7F：→ maingdmnocy4: 去吃枸杞啦拜託一下，傳統智慧不會 114.47.169.151 06/30 20:52
8F：→ maingdmnocy4: 騙你的好嗎！ 114.47.169.151 06/30 20:52
9F：推 lingqusu03: 胡蘿蔔是眼睛好朋友但也不能吃太多因 219.85.134.144 07/01 10:22
10F：→ lingqusu03: 為吃太多皮膚會變黃喔 219.85.134.144 07/01 10:22
11F：推 jolinelgx7: 不只葉黃素吧，花青素、維生素A、C、 218.172.6.95 07/01 12:02
12F：→ jolinelgx7: D、E以及Omega-3脂肪酸這些都要補欸 218.172.6.95 07/01 12:02
13F：推 xuan52mafq: 有吃過大研生醫跟配方時代的葉黃素 1.163.162.98 07/01 13:27
14F：→ xuan52mafq: 現在手邊的是白蘭氏的～ 1.163.162.98 07/01 13:27
15F：推 staythere: 吃得無感就換牌子啊，推推我的視角葉 219.85.87.204 07/01 14:08
16F：→ staythere: 黃素 219.85.87.204 07/01 14:08
17F：推 joeybeiyi0: 吃葉黃素沒用是因為你根本沒每天吃吧 1.161.118.24 07/01 16:28
18F：→ joeybeiyi0: … 1.161.118.24 07/01 16:28
19F：→ yi54ywobpo: 覺得吃補品還不如多吃點原型食物，像 36.235.67.222 07/01 18:04
20F：→ yi54ywobpo: 什麼菠菜胡蘿蔔或者深綠菜都可呀 36.235.67.222 07/01 18:04
21F：推 ddreamer: 高度近視就很容易會有黃斑部病變跟白內 80.233.37.139 07/12 23:11
22F：→ ddreamer: 障啊, 吃葉黃素主要是預防這個, 如果要 80.233.37.139 07/12 23:11
23F：→ ddreamer: 改善乾澀要找有含黑豆的, 我是都買台塑 80.233.37.139 07/12 23:11
24F：→ ddreamer: 醫之方, 他就有這個成份 80.233.37.139 07/12 23:11