作者clydeburson (士豪)
看板regimen
标题[疑问] 高度近视者吃什麽比较好
时间Mon Jun 30 15:37:19 2025
帮我身边的朋友问一下
通常高度近视日常应该补些什麽才行
他说他现在有在吃叶黄素但没啥感觉
在思考要换牌子 然後日常可以一起补点啥？
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1F：推 weiaxe5985: 吃再多补品或日常食补但不让眼睛休息 114.37.105.236 06/30 16:58
2F：→ weiaxe5985: 也是瞎忙… 114.37.105.236 06/30 16:58
3F：推 gangstek: 我是固定有在吃蓝莓萃取，眼睛比较不乾 61.30.182.40 06/30 18:10
4F：→ gangstek: 跟酸痛感有少一点 61.30.182.40 06/30 18:10
5F：推 ginoch0823: 叶黄素可以试看看营养师轻食的喔，里 124.8.33.58 06/30 19:07
6F：→ ginoch0823: 面的虾红素量超多XD 124.8.33.58 06/30 19:07
7F：→ maingdmnocy4: 去吃枸杞啦拜托一下，传统智慧不会 114.47.169.151 06/30 20:52
8F：→ maingdmnocy4: 骗你的好吗！ 114.47.169.151 06/30 20:52
9F：推 lingqusu03: 胡萝卜是眼睛好朋友但也不能吃太多因 219.85.134.144 07/01 10:22
10F：→ lingqusu03: 为吃太多皮肤会变黄喔 219.85.134.144 07/01 10:22
11F：推 jolinelgx7: 不只叶黄素吧，花青素、维生素A、C、 218.172.6.95 07/01 12:02
12F：→ jolinelgx7: D、E以及Omega-3脂肪酸这些都要补欸 218.172.6.95 07/01 12:02
13F：推 xuan52mafq: 有吃过大研生医跟配方时代的叶黄素 1.163.162.98 07/01 13:27
14F：→ xuan52mafq: 现在手边的是白兰氏的～ 1.163.162.98 07/01 13:27
15F：推 staythere: 吃得无感就换牌子啊，推推我的视角叶 219.85.87.204 07/01 14:08
16F：→ staythere: 黄素 219.85.87.204 07/01 14:08
17F：推 joeybeiyi0: 吃叶黄素没用是因为你根本没每天吃吧 1.161.118.24 07/01 16:28
18F：→ joeybeiyi0: … 1.161.118.24 07/01 16:28
19F：→ yi54ywobpo: 觉得吃补品还不如多吃点原型食物，像 36.235.67.222 07/01 18:04
20F：→ yi54ywobpo: 什麽菠菜胡萝卜或者深绿菜都可呀 36.235.67.222 07/01 18:04
21F：推 ddreamer: 高度近视就很容易会有黄斑部病变跟白内 80.233.37.139 07/12 23:11
22F：→ ddreamer: 障啊, 吃叶黄素主要是预防这个, 如果要 80.233.37.139 07/12 23:11
23F：→ ddreamer: 改善乾涩要找有含黑豆的, 我是都买台塑 80.233.37.139 07/12 23:11
24F：→ ddreamer: 医之方, 他就有这个成份 80.233.37.139 07/12 23:11