作者amalia82453 (nitorimok)
看板regimen
標題[請益] B群推薦要怎麼挑選 價差很大！
時間Sat Jun 28 11:57:39 2025
最近開始補B群，爬文爬一爬發現價差超級大，
從幾十塊到上千塊的都有，整個有點選擇障礙
目前手邊看到的常見款大概有這幾種：
【合利他命愛】：之前COSTCO特價一盒585，400錠可以吃一個半月左右
【DHC B群】：一包大概150元可以吃一個月
【vitabox B群+黑瑪卡】：490一包可以吃一個月
【決醒對策】：1480一罐可以吃一個月
【國民酵母B群綜合維他命】：1750可以吃36天
有些人說合利他命是經典款，便宜又有感
也有人說TTFD那種才是吃了會比較提神的
但看大家討論，有的人吃便宜的沒感覺
有的人吃貴的反而沒什麼差…
還是說其實根本就是吃心安的？
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1F：推 cutecindy: 可以都買來吃吃看 111.255.66.46 06/28 16:18
2F：推 shuaiwei: DHC大概就是基礎提神補充而已，效果還 49.216.16.189 06/28 16:31
3F：→ shuaiwei: 好 49.216.16.189 06/28 16:31
4F：→ excercang: 看劑量 114.32.114.66 06/28 17:30
5F：→ excercang: 每個人要求的不同1 2 6 12各劑量多少 114.32.114.66 06/28 17:31
6F：→ excercang: 及是否為天然非合成的都是價差因素 114.32.114.66 06/28 17:31
7F：推 vogue08: 合利他命是醫藥級的 等級不同 111.71.213.219 06/28 18:11
8F：→ excercang: A不是醫藥級，EX EXG才是 114.32.114.66 06/28 19:01
9F：→ excercang: 你要吃有明顯提神的去吃含牛磺酸的B群 114.32.114.66 06/28 19:07
10F：→ excercang: 合利他命便宜是因為全都是化學合成物 114.32.114.66 06/28 19:07
11F：→ srx321: 決醒不錯我自己體感是提神有感 時 1.168.116.195 06/28 22:41
12F：→ srx321: 間可以從早到下班 另外跟其它b群有 1.168.116.195 06/28 22:41
13F：→ srx321: 差的地方應該就是腦袋反應速度 感 1.168.116.195 06/28 22:41
14F：→ srx321: 覺想事情比較快 1.168.116.195 06/28 22:41
15F：推 yi54ywobpo: 我們家人多一起吃營養師輕食的 一起 61.223.32.216 06/30 14:46
16F：→ yi54ywobpo: 買就比較划算 61.223.32.216 06/30 14:46
17F：推 maywei: 其實B群效果跟吸收效率還有搭配有關，有 49.216.17.94 06/30 15:08
18F：→ maywei: 些人喝咖啡會影響吸收 49.216.17.94 06/30 15:08
19F：推 ruandbdz01: 阿江的真的吃了滿有感的111.250.150.214 06/30 15:51
20F：推 algorithm: 合力他命主打的是消除痠痛，強烈建議223.136.228.172 06/30 16:33
21F：→ algorithm: 你要買就買他加強錠那款，才比較有感223.136.228.172 06/30 16:33
22F：→ algorithm: 覺223.136.228.172 06/30 16:33
23F：→ jinb9945: 有在吃國民酵母B群+1 61.223.43.139 06/30 16:43
24F：推 ccmchicken: 吃過滿多款的，決醒對策這款雖然貴但 42.70.158.3 06/30 17:22
25F：→ ccmchicken: 吃下去比較覺得有醒腦，很有感 42.70.158.3 06/30 17:22
26F：推 OAOtt9911: B群這東西真的因人而異，我同事吃合利223.136.220.122 07/01 17:08
27F：→ OAOtt9911: 他命超有感，我吃就像吃糖果223.136.220.122 07/01 17:08
28F：→ OAOtt9911: 不過便宜特價買下去真的很划算223.136.220.122 07/01 17:08
29F：推 yuxuan0827: 建議大家看一下B1是哪種型態＋是否有 106.1.21.138 07/01 18:04
30F：→ yuxuan0827: 加B12，不然吃了真的就只是安慰劑而已 106.1.21.138 07/01 18:04
31F：推 XMAXHEAT: 我在Dcard看藥師推薦tenland的B群，吃了 49.216.42.251 07/01 19:51
32F：→ XMAXHEAT: 真的蠻有感的 49.216.42.251 07/01 19:51
33F：推 xuanbi2729: 營養師輕食的吃了以後 有覺得整天精 219.85.179.50 07/02 15:42
34F：→ xuanbi2729: 神都不錯 219.85.179.50 07/02 15:42
35F：推 jiebbb3843: 想要減少化學合成的攝取 國民酵母B群 61.30.181.158 07/02 16:49
36F：→ jiebbb3843: 就挺適合的 61.30.181.158 07/02 16:49
37F：推 nicholassys: 建議買綜合維生素含高劑量B群的產品 49.217.194.116 07/03 06:04
38F：→ nicholassys: ，才不會補了B群漏了維他命A、C、D 49.217.194.116 07/03 06:04
39F：→ nicholassys: 、E、K 49.217.194.116 07/03 06:04
40F：推 OAOtt9911: 我是吃乙禾的活妍B 營養師友人推薦的223.140.132.179 07/03 12:56
41F：→ OAOtt9911: 成分天然、又比一般化學合成B群吸收率223.140.132.179 07/03 12:56
42F：→ OAOtt9911: 還要好223.140.132.179 07/03 12:56
43F：推 cute781108: TTFD的吸收力比較高，在體內更能長時 118.169.26.160 07/07 17:45
44F：→ cute781108: 間釋放，我平常吃的台塑B群explus好 118.169.26.160 07/07 17:45
45F：→ cute781108: 像就有，我自己吃是覺得提神很有感 118.169.26.160 07/07 17:45
46F：推 jing54kmgd: B群吃過蠻多 現在在吃的是營養師輕 36.229.127.236 07/08 15:37
47F：→ jing54kmgd: 食的 36.229.127.236 07/08 15:37
48F：→ sheng6267: 真的喜歡阿江的B群 吃完感覺滿好 1.169.32.11 07/08 17:42