作者amalia82453 (nitorimok)
看板regimen
标题[请益] B群推荐要怎麽挑选 价差很大！
时间Sat Jun 28 11:57:39 2025
最近开始补B群，爬文爬一爬发现价差超级大，
从几十块到上千块的都有，整个有点选择障碍
目前手边看到的常见款大概有这几种：
【合利他命爱】：之前COSTCO特价一盒585，400锭可以吃一个半月左右
【DHC B群】：一包大概150元可以吃一个月
【vitabox B群+黑玛卡】：490一包可以吃一个月
【决醒对策】：1480一罐可以吃一个月
【国民酵母B群综合维他命】：1750可以吃36天
有些人说合利他命是经典款，便宜又有感
也有人说TTFD那种才是吃了会比较提神的
但看大家讨论，有的人吃便宜的没感觉
有的人吃贵的反而没什麽差…
还是说其实根本就是吃心安的？
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1751083061.A.21C.html
1F：推 cutecindy: 可以都买来吃吃看 111.255.66.46 06/28 16:18
2F：推 shuaiwei: DHC大概就是基础提神补充而已，效果还 49.216.16.189 06/28 16:31
3F：→ shuaiwei: 好 49.216.16.189 06/28 16:31
4F：→ excercang: 看剂量 114.32.114.66 06/28 17:30
5F：→ excercang: 每个人要求的不同1 2 6 12各剂量多少 114.32.114.66 06/28 17:31
6F：→ excercang: 及是否为天然非合成的都是价差因素 114.32.114.66 06/28 17:31
7F：推 vogue08: 合利他命是医药级的 等级不同 111.71.213.219 06/28 18:11
8F：→ excercang: A不是医药级，EX EXG才是 114.32.114.66 06/28 19:01
9F：→ excercang: 你要吃有明显提神的去吃含牛磺酸的B群 114.32.114.66 06/28 19:07
10F：→ excercang: 合利他命便宜是因为全都是化学合成物 114.32.114.66 06/28 19:07
11F：→ srx321: 决醒不错我自己体感是提神有感 时 1.168.116.195 06/28 22:41
12F：→ srx321: 间可以从早到下班 另外跟其它b群有 1.168.116.195 06/28 22:41
13F：→ srx321: 差的地方应该就是脑袋反应速度 感 1.168.116.195 06/28 22:41
14F：→ srx321: 觉想事情比较快 1.168.116.195 06/28 22:41
15F：推 yi54ywobpo: 我们家人多一起吃营养师轻食的 一起 61.223.32.216 06/30 14:46
16F：→ yi54ywobpo: 买就比较划算 61.223.32.216 06/30 14:46
17F：推 maywei: 其实B群效果跟吸收效率还有搭配有关，有 49.216.17.94 06/30 15:08
18F：→ maywei: 些人喝咖啡会影响吸收 49.216.17.94 06/30 15:08
19F：推 ruandbdz01: 阿江的真的吃了满有感的111.250.150.214 06/30 15:51
20F：推 algorithm: 合力他命主打的是消除酸痛，强烈建议223.136.228.172 06/30 16:33
21F：→ algorithm: 你要买就买他加强锭那款，才比较有感223.136.228.172 06/30 16:33
22F：→ algorithm: 觉223.136.228.172 06/30 16:33
23F：→ jinb9945: 有在吃国民酵母B群+1 61.223.43.139 06/30 16:43
24F：推 ccmchicken: 吃过满多款的，决醒对策这款虽然贵但 42.70.158.3 06/30 17:22
25F：→ ccmchicken: 吃下去比较觉得有醒脑，很有感 42.70.158.3 06/30 17:22
26F：推 OAOtt9911: B群这东西真的因人而异，我同事吃合利223.136.220.122 07/01 17:08
27F：→ OAOtt9911: 他命超有感，我吃就像吃糖果223.136.220.122 07/01 17:08
28F：→ OAOtt9911: 不过便宜特价买下去真的很划算223.136.220.122 07/01 17:08
29F：推 yuxuan0827: 建议大家看一下B1是哪种型态＋是否有 106.1.21.138 07/01 18:04
30F：→ yuxuan0827: 加B12，不然吃了真的就只是安慰剂而已 106.1.21.138 07/01 18:04
31F：推 XMAXHEAT: 我在Dcard看药师推荐tenland的B群，吃了 49.216.42.251 07/01 19:51
32F：→ XMAXHEAT: 真的蛮有感的 49.216.42.251 07/01 19:51
33F：推 xuanbi2729: 营养师轻食的吃了以後 有觉得整天精 219.85.179.50 07/02 15:42
34F：→ xuanbi2729: 神都不错 219.85.179.50 07/02 15:42
35F：推 jiebbb3843: 想要减少化学合成的摄取 国民酵母B群 61.30.181.158 07/02 16:49
36F：→ jiebbb3843: 就挺适合的 61.30.181.158 07/02 16:49
37F：推 nicholassys: 建议买综合维生素含高剂量B群的产品 49.217.194.116 07/03 06:04
38F：→ nicholassys: ，才不会补了B群漏了维他命A、C、D 49.217.194.116 07/03 06:04
39F：→ nicholassys: 、E、K 49.217.194.116 07/03 06:04
40F：推 OAOtt9911: 我是吃乙禾的活妍B 营养师友人推荐的223.140.132.179 07/03 12:56
41F：→ OAOtt9911: 成分天然、又比一般化学合成B群吸收率223.140.132.179 07/03 12:56
42F：→ OAOtt9911: 还要好223.140.132.179 07/03 12:56
43F：推 cute781108: TTFD的吸收力比较高，在体内更能长时 118.169.26.160 07/07 17:45
44F：→ cute781108: 间释放，我平常吃的台塑B群explus好 118.169.26.160 07/07 17:45
45F：→ cute781108: 像就有，我自己吃是觉得提神很有感 118.169.26.160 07/07 17:45
46F：推 jing54kmgd: B群吃过蛮多 现在在吃的是营养师轻 36.229.127.236 07/08 15:37
47F：→ jing54kmgd: 食的 36.229.127.236 07/08 15:37
48F：→ sheng6267: 真的喜欢阿江的B群 吃完感觉满好 1.169.32.11 07/08 17:42