作者m13m13m ()
看板regimen
標題[疑問] 助眠的產品
時間Sat Jun 21 18:30:03 2025
請問大家
都吃些什麼作為助眠的產品
因為長期用腦, 腦神經衰弱, 常常睡不好
鎂離子的東西 我有喝過發泡錠 但是喝了卻拉肚子
B群一吃精神就會太好,可是我卻很需要B群
其他還有甚麼我就不太清楚了
請不要推銷一些有的沒的成藥
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1F：推 yukffbf4: 晚安3秒 目前感覺挺好的 219.85.128.63 06/23 11:28
2F：推 haomvi8272: 營養師輕食的確實不錯 1.169.61.157 06/23 13:54
3F：推 gracieyj: 補鈣、鎂、芝麻素、GABA之類的，偶爾我 203.160.69.31 06/23 20:26
4F：→ gracieyj: 會搭配精油一起用，肯園出的味道我比較 203.160.69.31 06/23 20:26
5F：→ gracieyj: 喜歡 203.160.69.31 06/23 20:26