作者aileneltz9 (魔法流星)
看板regimen
標題[閒聊] 比起熱量大家是不是反而少注意鈉含量
時間Tue Jun 17 11:22:00 2025
看身邊很多朋友為了瘦身
常常午餐晚餐都是買超商的雞胸肉來吃
但其實看背面成分表
鈉含量都超高...
是不是都疏忽鈉含量攝取過多
容易讓人水腫、肥胖，還可能引發高血壓、腎臟病、尿路結石
大家挑外食會注意嗎?還是只看熱量
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1F：→ excercang: 那個雖高，但沒高到排不出去 114.32.114.66 06/17 11:27