作者yi95wddspw (黑眼娜娜)
看板regimen
標題[討論] 益生菌劑型選擇差異?
時間Tue Jun 10 16:23:56 2025
最近開始考慮補充益生菌
不過市面上的劑型選擇真的太多了
有膠囊、粉末、液體等
我比較想知道不同劑型的吸收效果差異
哪一種對腸道最有效呢？
還是說不同劑型的使用時機或場景也有差別？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.30.131.16 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1749543838.A.088.html
1F：推 xianfnxw17: 我比較喜歡膠囊型 不會有味道 36.231.117.39 06/10 19:10
2F：推 staythere: 我覺得膠囊型最方便 外出帶著也方便 219.85.159.42 06/10 20:04
3F：推 minidw6816: 我比較愛粉末型 台灣01益生菌不錯 111.250.159.93 06/10 21:02
4F：推 haomvi8272: 膠囊型我覺得吸收還不錯 1.169.25.245 06/10 22:31
5F：推 flowerhigh: 液體型比較容易喝 219.85.135.116 06/11 10:13
6F：推 min61xgyao: 我聽說液體型比膠囊型吸收好 1.174.95.34 06/11 11:01
7F：推 yukffbf4: 有試過粉末型 攪拌方便 不過還是膠囊型 219.85.129.26 06/11 11:51
8F：→ yukffbf4: 方便 219.85.129.26 06/11 11:51
9F：推 ling59fznd: 台灣01益生菌算是口碑不錯的選擇 1.161.50.115 06/11 13:11
10F：推 johnme: 我目前用膠囊型效果還不錯 36.226.166.125 06/11 14:01
11F：推 nightinggirl: 不同菌株有不同功能，可以上網爬爬 123.193.171.39 06/12 15:46
12F：→ nightinggirl: 文章，挑選適合自己需求的菌株產品 123.193.171.39 06/12 15:46
13F：推 nightinggirl: 可以選擇沒有造粒的益生菌粉末，補 123.193.171.39 06/12 15:53
14F：→ nightinggirl: 充的菌數較多 123.193.171.39 06/12 15:53
15F：推 mankind411: 選有科學驗證效果的菌株，還有來源要 27.51.17.91 06/12 21:46
16F：→ mankind411: 天然喔！ 27.51.17.91 06/12 21:46