作者yi95wddspw (黑眼娜娜)
看板regimen
标题[讨论] 益生菌剂型选择差异?
时间Tue Jun 10 16:23:56 2025
最近开始考虑补充益生菌
不过市面上的剂型选择真的太多了
有胶囊、粉末、液体等
我比较想知道不同剂型的吸收效果差异
哪一种对肠道最有效呢？
还是说不同剂型的使用时机或场景也有差别？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.30.131.16 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1749543838.A.088.html
1F：推 xianfnxw17: 我比较喜欢胶囊型 不会有味道 36.231.117.39 06/10 19:10
2F：推 staythere: 我觉得胶囊型最方便 外出带着也方便 219.85.159.42 06/10 20:04
3F：推 minidw6816: 我比较爱粉末型 台湾01益生菌不错 111.250.159.93 06/10 21:02
4F：推 haomvi8272: 胶囊型我觉得吸收还不错 1.169.25.245 06/10 22:31
5F：推 flowerhigh: 液体型比较容易喝 219.85.135.116 06/11 10:13
6F：推 min61xgyao: 我听说液体型比胶囊型吸收好 1.174.95.34 06/11 11:01
7F：推 yukffbf4: 有试过粉末型 搅拌方便 不过还是胶囊型 219.85.129.26 06/11 11:51
8F：→ yukffbf4: 方便 219.85.129.26 06/11 11:51
9F：推 ling59fznd: 台湾01益生菌算是口碑不错的选择 1.161.50.115 06/11 13:11
10F：推 johnme: 我目前用胶囊型效果还不错 36.226.166.125 06/11 14:01
11F：推 nightinggirl: 不同菌株有不同功能，可以上网爬爬 123.193.171.39 06/12 15:46
12F：→ nightinggirl: 文章，挑选适合自己需求的菌株产品 123.193.171.39 06/12 15:46
13F：推 nightinggirl: 可以选择没有造粒的益生菌粉末，补 123.193.171.39 06/12 15:53
14F：→ nightinggirl: 充的菌数较多 123.193.171.39 06/12 15:53
15F：推 mankind411: 选有科学验证效果的菌株，还有来源要 27.51.17.91 06/12 21:46
16F：→ mankind411: 天然喔！ 27.51.17.91 06/12 21:46