作者huabtbi2 (舞鶴茶甘)
看板regimen
標題[討論] 吃藻油會不會比吃魚油更直接
時間Tue Jun 10 12:17:14 2025
魚油裡面的DHA都是吃藻吃來的，可以說藻油就是魚油的原料
想知道這樣的話直接吃藻油的吸收、負擔會不會都更好
有推薦的牌子嗎?
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1F：推 staythere: 藻油沒重金屬問題，對孕婦跟小孩來說 219.85.171.221 06/10 15:46
2F：→ staythere: 更安心 219.85.171.221 06/10 15:46
3F：推 hongrqms24: 正想換掉白蘭氏魚油XD 36.235.71.247 06/10 17:19
4F：推 johnme: 我轉吃藻油之後腸胃比較沒那麼油膩感 220.137.217.80 06/10 18:57
5F：推 tish33bwes: 應該都媽媽在吃吧 36.227.220.86 06/11 09:23
6F：推 taofayynntu5: 吸收速度其實差不多 很多都是話術 1.169.45.173 06/11 10:09
7F：→ taofayynntu5: 吧 1.169.45.173 06/11 10:09
8F：推 chengyb6: 魚油DHA＋EPA，藻油通常只有DHA 61.30.134.70 06/11 11:10
9F：推 ericfrizzell: 可以找兒童DHA藻油膠囊 61.30.182.203 06/11 12:44
10F：推 ginoch0823: 純素的人吃的替代品而已 61.30.178.61 06/11 13:22
11F：推 juanibd8: 義美有出藻油 36.227.250.50 06/11 17:26
12F：推 weiaxe5985: 感覺魚油比較有效耶@@ 118.167.74.235 06/11 18:58
13F：推 Candy031640: 看需求，想要成分來源乾淨的話，吃 122.99.9.161 06/12 15:48
14F：→ Candy031640: 藻油比較推，megared藻油不錯也沒有 122.99.9.161 06/12 15:48
15F：→ Candy031640: 腥味 122.99.9.161 06/12 15:48
16F：推 tunaya77: 會吧 藻油比較好 魚油怕會有重金屬欸 61.223.49.190 06/27 22:37