作者zhengvto21 (星光遙散)
看板regimen
標題[疑問] 綠茶減肥法真的有用？
時間Mon Jun 9 15:51:39 2025
聽身邊的幾個朋友說天天喝綠茶真的有瘦身的效果
但我個人到目前為止都還是抱持的懷疑的心態
所以綠茶是對減重是真的有效？
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1F：推 brenttrentha: 肯定還是要加上運動跟日常飲食控管 118.161.17.130 06/09 18:41
2F：→ brenttrentha: 啊 118.161.17.130 06/09 18:41
3F：推 yenkub: 搭配運動是真的有感覺代謝變好 124.8.33.193 06/09 19:40
4F：推 yiozxp59: 綠茶裡面的兒茶素確實有助燃脂，但也不 1.169.44.215 06/09 20:42
5F：→ yiozxp59: 能當成減肥茶在喝 1.169.44.215 06/09 20:42
6F：→ glensandifer: 但喝太多很利尿。 219.85.159.160 06/09 21:39
7F：推 laa325770: 試過連續兩個月每天兩瓶650ML的無糖純 36.229.0.153 06/09 22:41
8F：→ laa325770: 喫茶 運動飲食完全沒調整 體重沒變 36.229.0.153 06/09 22:42
9F：推 yingsvln75: 我朋友是靠綠茶+運動+飲控瘦了五公斤 1.163.118.129 06/10 12:10
10F：→ yingsvln75: 超猛的 1.163.118.129 06/10 12:10
11F：推 jiayfd7929: 我喝綠茶容易胃痛跟心悸....還是乖乖 36.229.102.63 06/10 14:37
12F：→ jiayfd7929: 選擇別的方法減肥比較好QQ 36.229.102.63 06/10 14:37
13F：推 zheng3507: 綠茶主要是抗氧化+助代謝啦，不是瘦身 36.231.97.138 06/10 15:42
14F：→ zheng3507: 特效藥 36.231.97.138 06/10 15:42
15F：→ Meddymini: 要加飲食控制才有用 223.137.30.128 06/10 16:45
16F：推 weiaxe5985: 如果你朋友只喝綠茶那就是在騙你 118.167.73.237 06/10 19:22
17F：→ roysimone: 也是要適量啦 才有新聞報導有人喝到胃 118.169.150.38 06/10 21:13
18F：→ roysimone: 穿孔的 118.169.150.38 06/10 21:13
19F：推 anmypl7159: 剛好可以順便戒含糖飲料欸有點讚123.204.137.123 06/10 22:08