作者zhengvto21 (星光遥散)
看板regimen
标题[疑问] 绿茶减肥法真的有用？
时间Mon Jun 9 15:51:39 2025
听身边的几个朋友说天天喝绿茶真的有瘦身的效果
但我个人到目前为止都还是抱持的怀疑的心态
所以绿茶是对减重是真的有效？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.226.164.167 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1749455501.A.447.html
1F：推 brenttrentha: 肯定还是要加上运动跟日常饮食控管 118.161.17.130 06/09 18:41
2F：→ brenttrentha: 啊 118.161.17.130 06/09 18:41
3F：推 yenkub: 搭配运动是真的有感觉代谢变好 124.8.33.193 06/09 19:40
4F：推 yiozxp59: 绿茶里面的儿茶素确实有助燃脂，但也不 1.169.44.215 06/09 20:42
5F：→ yiozxp59: 能当成减肥茶在喝 1.169.44.215 06/09 20:42
6F：→ glensandifer: 但喝太多很利尿。 219.85.159.160 06/09 21:39
7F：推 laa325770: 试过连续两个月每天两瓶650ML的无糖纯 36.229.0.153 06/09 22:41
8F：→ laa325770: 吃茶 运动饮食完全没调整 体重没变 36.229.0.153 06/09 22:42
9F：推 yingsvln75: 我朋友是靠绿茶+运动+饮控瘦了五公斤 1.163.118.129 06/10 12:10
10F：→ yingsvln75: 超猛的 1.163.118.129 06/10 12:10
11F：推 jiayfd7929: 我喝绿茶容易胃痛跟心悸....还是乖乖 36.229.102.63 06/10 14:37
12F：→ jiayfd7929: 选择别的方法减肥比较好QQ 36.229.102.63 06/10 14:37
13F：推 zheng3507: 绿茶主要是抗氧化+助代谢啦，不是瘦身 36.231.97.138 06/10 15:42
14F：→ zheng3507: 特效药 36.231.97.138 06/10 15:42
15F：→ Meddymini: 要加饮食控制才有用 223.137.30.128 06/10 16:45
16F：推 weiaxe5985: 如果你朋友只喝绿茶那就是在骗你 118.167.73.237 06/10 19:22
17F：→ roysimone: 也是要适量啦 才有新闻报导有人喝到胃 118.169.150.38 06/10 21:13
18F：→ roysimone: 穿孔的 118.169.150.38 06/10 21:13
19F：推 anmypl7159: 刚好可以顺便戒含糖饮料欸有点赞123.204.137.123 06/10 22:08