作者hongrqms24 (無雙雷帝)
看板regimen
標題[疑問] 關節慣性疼痛
時間Mon Jun 2 15:21:57 2025
家中長輩說自己近期開始 膝蓋不管有沒有動到都會痛
上下樓梯的疼痛感會更明顯
想問這樣是需要吃什麼補品或是照護之類的嗎？
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1F：推 linyfb12: 每天熱敷+簡單伸展，然後給長輩買個護 219.85.135.209 06/02 16:01
2F：→ linyfb12: 膝之類的 219.85.135.209 06/02 16:01
3F：→ excercang: 痛風發作? 45.8.221.45 06/02 17:18
4F：推 johnme: 我記得吃玻尿酸是不是能顧關節啊？ 220.137.215.31 06/02 17:24
5F：推 taofayynntu5: 是因為之前太過度使用的關係嗎…. 1.169.5.226 06/02 18:39
6F：→ taofayynntu5: 我們家長輩也是有這個困擾欸 1.169.5.226 06/02 18:39
7F：推 jiayfd7929: 還是要去做做看類似瑜伽之類的呢?? 36.229.114.53 06/02 19:51
8F：→ jiayfd7929: 柔軟度提升之後痛感應該就會慢慢改善 36.229.114.53 06/02 19:51
9F：→ chengyb6: 玻尿酸可以哦 我是買營養師輕食的給我 61.30.179.73 06/03 10:38
10F：→ chengyb6: 爸媽吃 61.30.179.73 06/03 10:38
11F：推 zhenmj66: 也可以補補吃鈣片或維生素D 114.47.165.104 06/03 11:56
12F：推 flowerhigh: 去給中醫針灸？我自己感覺有差 219.85.129.109 06/03 14:24
13F：→ yukffbf4: 我們家的玻尿酸也是吃營養師輕食的 感 219.85.130.80 06/03 15:46
14F：→ yukffbf4: 覺是還不錯～ 219.85.130.80 06/03 15:46
15F：推 hao86wdyme: 玻尿酸如果改成注射的話不知道有沒有 36.227.220.18 06/03 16:44
16F：→ hao86wdyme: 相同的效果? 36.227.220.18 06/03 16:44
17F：推 jolinelgx7: 冬天或是風大的時候真的不能冷到關節 118.167.152.6 06/03 19:43
18F：→ jolinelgx7: .. 118.167.152.6 06/03 19:43
19F：推 sidosi: 先掛骨科看問題在哪，如果是退化磨損可以 101.14.5.1 06/06 12:44
20F：→ sidosi: 補益節UC2效果不錯，平常飲食多吃雞肉補 101.14.5.1 06/06 12:44
21F：→ sidosi: 蛋白質 101.14.5.1 06/06 12:44
22F：推 yiximpod59: 推個我的好固力 是雙主成分的 我爸媽 1.163.135.26 06/11 12:08
23F：→ yiximpod59: 是會每天去公園走走的人 有買這個給 1.163.135.26 06/11 12:08
24F：→ yiximpod59: 他們吃 1.163.135.26 06/11 12:08
25F：推 haomvi8272: 如果要買營養師輕食的玻尿酸來吃的話118.169.150.116 06/11 13:31
26F：→ haomvi8272: ，建議也可以搭配UC-II一起118.169.150.116 06/11 13:31