作者hongrqms24 (无双雷帝)
看板regimen
标题[疑问] 关节惯性疼痛
时间Mon Jun 2 15:21:57 2025
家中长辈说自己近期开始 膝盖不管有没有动到都会痛
上下楼梯的疼痛感会更明显
想问这样是需要吃什麽补品或是照护之类的吗？
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1F：推 linyfb12: 每天热敷+简单伸展，然後给长辈买个护 219.85.135.209 06/02 16:01
2F：→ linyfb12: 膝之类的 219.85.135.209 06/02 16:01
3F：→ excercang: 痛风发作? 45.8.221.45 06/02 17:18
4F：推 johnme: 我记得吃玻尿酸是不是能顾关节啊？ 220.137.215.31 06/02 17:24
5F：推 taofayynntu5: 是因为之前太过度使用的关系吗…. 1.169.5.226 06/02 18:39
6F：→ taofayynntu5: 我们家长辈也是有这个困扰欸 1.169.5.226 06/02 18:39
7F：推 jiayfd7929: 还是要去做做看类似瑜伽之类的呢?? 36.229.114.53 06/02 19:51
8F：→ jiayfd7929: 柔软度提升之後痛感应该就会慢慢改善 36.229.114.53 06/02 19:51
9F：→ chengyb6: 玻尿酸可以哦 我是买营养师轻食的给我 61.30.179.73 06/03 10:38
10F：→ chengyb6: 爸妈吃 61.30.179.73 06/03 10:38
11F：推 zhenmj66: 也可以补补吃钙片或维生素D 114.47.165.104 06/03 11:56
12F：推 flowerhigh: 去给中医针灸？我自己感觉有差 219.85.129.109 06/03 14:24
13F：→ yukffbf4: 我们家的玻尿酸也是吃营养师轻食的 感 219.85.130.80 06/03 15:46
14F：→ yukffbf4: 觉是还不错～ 219.85.130.80 06/03 15:46
15F：推 hao86wdyme: 玻尿酸如果改成注射的话不知道有没有 36.227.220.18 06/03 16:44
16F：→ hao86wdyme: 相同的效果? 36.227.220.18 06/03 16:44
17F：推 jolinelgx7: 冬天或是风大的时候真的不能冷到关节 118.167.152.6 06/03 19:43
18F：→ jolinelgx7: .. 118.167.152.6 06/03 19:43
19F：推 sidosi: 先挂骨科看问题在哪，如果是退化磨损可以 101.14.5.1 06/06 12:44
20F：→ sidosi: 补益节UC2效果不错，平常饮食多吃鸡肉补 101.14.5.1 06/06 12:44
21F：→ sidosi: 蛋白质 101.14.5.1 06/06 12:44
22F：推 yiximpod59: 推个我的好固力 是双主成分的 我爸妈 1.163.135.26 06/11 12:08
23F：→ yiximpod59: 是会每天去公园走走的人 有买这个给 1.163.135.26 06/11 12:08
24F：→ yiximpod59: 他们吃 1.163.135.26 06/11 12:08
25F：推 haomvi8272: 如果要买营养师轻食的玻尿酸来吃的话118.169.150.116 06/11 13:31
26F：→ haomvi8272: ，建议也可以搭配UC-II一起118.169.150.116 06/11 13:31