作者zhu01zondy (安天地)
看板regimen
標題[疑問] 嘴饞吃堅果真有比較健康?
時間Mon Jun 2 14:52:13 2025
看很多同事嘴饞都大把大把堅果在吃
蠻好奇吃堅果真的有比較健康嗎
之前聽人家講過堅果就是油耶
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1F：推 ruandbdz01: 總比吃洋芋片健康XD 1.163.108.59 06/02 16:18
2F：推 ling59fznd: 適量吃是不錯啊 堅果是好油 114.37.209.91 06/02 17:08
3F：→ excercang: 無調味堅果是健康的好油，有調味過的 45.8.221.45 06/02 17:18
4F：→ excercang: 就不行了 45.8.221.45 06/02 17:18
5F：→ gangstek: 無調味才健康喔 61.30.182.242 06/02 18:28
6F：推 chesterii5: 應該不需要大把吃吧 過量也不會比較 118.167.9.156 06/02 19:33
7F：→ chesterii5: 健康 118.167.9.156 06/02 19:33
8F：推 joeybeiyi0: 個人胃弱 之前中醫師建議我不要空腹 1.161.113.116 06/02 21:11
9F：→ joeybeiyi0: 吃 1.161.113.116 06/02 21:11
10F：→ lorikung: 要無調味的嗎 49.218.140.73 06/02 23:18
11F：推 xianic39: 好像有些堅果太硬其實對牙齒不好 36.227.240.117 06/03 14:21
12F：推 zheng3507: 如果比你吃鹹酥雞甜食那些的話 36.231.78.29 06/03 15:03
13F：推 superdancegi: 過多還是會胖喔 61.30.182.222 06/03 16:43
14F：推 wenuffd6: 看人吧 有些人吃堅果會太燥熱 118.167.14.162 06/03 19:07
15F：→ aileneltz9: 就是比較健康 61.30.183.188 06/03 20:17