作者zhu01zondy (安天地)
看板regimen
标题[疑问] 嘴馋吃坚果真有比较健康?
时间Mon Jun 2 14:52:13 2025
看很多同事嘴馋都大把大把坚果在吃
蛮好奇吃坚果真的有比较健康吗
之前听人家讲过坚果就是油耶
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1F：推 ruandbdz01: 总比吃洋芋片健康XD 1.163.108.59 06/02 16:18
2F：推 ling59fznd: 适量吃是不错啊 坚果是好油 114.37.209.91 06/02 17:08
3F：→ excercang: 无调味坚果是健康的好油，有调味过的 45.8.221.45 06/02 17:18
4F：→ excercang: 就不行了 45.8.221.45 06/02 17:18
5F：→ gangstek: 无调味才健康喔 61.30.182.242 06/02 18:28
6F：推 chesterii5: 应该不需要大把吃吧 过量也不会比较 118.167.9.156 06/02 19:33
7F：→ chesterii5: 健康 118.167.9.156 06/02 19:33
8F：推 joeybeiyi0: 个人胃弱 之前中医师建议我不要空腹 1.161.113.116 06/02 21:11
9F：→ joeybeiyi0: 吃 1.161.113.116 06/02 21:11
10F：→ lorikung: 要无调味的吗 49.218.140.73 06/02 23:18
11F：推 xianic39: 好像有些坚果太硬其实对牙齿不好 36.227.240.117 06/03 14:21
12F：推 zheng3507: 如果比你吃咸酥鸡甜食那些的话 36.231.78.29 06/03 15:03
13F：推 superdancegi: 过多还是会胖喔 61.30.182.222 06/03 16:43
14F：推 wenuffd6: 看人吧 有些人吃坚果会太燥热 118.167.14.162 06/03 19:07
15F：→ aileneltz9: 就是比较健康 61.30.183.188 06/03 20:17