作者mingbwd2 (newt)
看板regimen
標題[討論] 最近太陽太毒 保健品可以完全取代嗎?
時間Thu May 29 12:11:05 2025
最近天氣熱到爆 出門五分鐘就曬到崩潰
但又怕長期沒曬太陽會缺維生素D
所以在考慮是不是乾脆靠保健品補就好
想問一下有在補D的人
吃維生素D真的可以完全不曬太陽嗎?
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1F：推 nicholassys: 我覺得可以，我就完全不曬，每天至 49.217.133.155 05/30 08:15
2F：→ nicholassys: 少吃D3 2000IU，健檢也是很健康，而 49.217.133.155 05/30 08:15
3F：→ nicholassys: 且D3很便宜 49.217.133.155 05/30 08:15