作者mingbwd2 (newt)
看板regimen
标题[讨论] 最近太阳太毒 保健品可以完全取代吗?
时间Thu May 29 12:11:05 2025
最近天气热到爆 出门五分钟就晒到崩溃
但又怕长期没晒太阳会缺维生素D
所以在考虑是不是乾脆靠保健品补就好
想问一下有在补D的人
吃维生素D真的可以完全不晒太阳吗?
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1F：推 nicholassys: 我觉得可以，我就完全不晒，每天至 49.217.133.155 05/30 08:15
2F：→ nicholassys: 少吃D3 2000IU，健检也是很健康，而 49.217.133.155 05/30 08:15
3F：→ nicholassys: 且D3很便宜 49.217.133.155 05/30 08:15