作者yuibbax1 (幻想跑快)
看板regimen
標題[疑問] 減肥手術後要怎麼補充營養品
時間Wed May 28 16:28:51 2025
最近家人剛做完縮胃手術 醫師說要注意維生素跟蛋白質補充
但實際操作起來蠻難的 一天吃不多 又怕補過頭或吸收不好
想請問減重手術後都是怎麼補充營養的
有哪些是一定要吃 或吃起來比較不會不舒服的
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1F：推 jennie363: B群、鐵、鋅 220.129.16.20 05/28 17:07
2F：→ dwightoof9: 請醫師開最穩 61.30.179.152 05/28 18:23
3F：推 eevaav: 乳清蛋白跟維他命綜合錠 219.85.157.74 05/28 20:10
4F：→ juanibd8: 記得不要空腹吞維他命C，我胃痛過 36.227.212.230 05/28 21:37
5F：推 huwakila: 術後三個月應該流質? 1.163.87.244 05/28 22:40
6F：推 huabtbi2: 鐵劑不能省 219.85.130.101 05/29 12:43
7F：→ yasozp98: 議每季抽血看一下指數，補太多也不好 219.85.129.58 05/29 13:28
8F：→ hao86wdyme: 縮胃聽起來很辛苦 36.227.193.68 05/29 15:13
9F：推 xin40obbpm: 水溶性維他命容易缺，但也容易過量， 114.37.215.154 05/29 16:05
10F：→ xin40obbpm: 小心 114.37.215.154 05/29 16:05
11F：推 staythere: 術後營養補得好 代謝才不會失常 219.85.128.139 05/29 17:06
12F：推 m6good: 如果要一次補充這兩個營養素，推薦可以喝 49.217.198.87 06/10 09:07
13F：→ m6good: 營養品，我都喝益富益力壯給力，蛋白質含 49.217.198.87 06/10 09:07
14F：→ m6good: 量算蠻高的，喝起來也很順口~ 49.217.198.87 06/10 09:07