作者shu57bnahr (香草響音)
看板regimen
標題[心得] 落枕實用穴道分享
時間Thu May 15 11:14:41 2025
前陣子落枕後 發現兩個實用穴道 會感覺好很多
1.食指和中指間 落枕穴
2.無名指和小指間 中渚穴
要記得左邊落枕要按右手 右邊落枕要按左手
按的時候可以慢慢的轉頭
後來同事跟我說可以掐腋下
還沒試過 不知道有沒有用 大家也可以參考看看XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.176.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1747278883.A.69E.html
1F：→ xiao23mjbk: 掐腋下超有用! 61.30.180.30 05/15 12:36
2F：推 wallace92c: 有用 一樣左邊落枕要掐右邊腋下 219.85.134.121 05/15 13:19
3F：推 yuanob92: 這三個都不錯 慢慢的會緩解不少 然後可 123.204.8.130 05/15 14:39
4F：→ yuanob92: 以熱敷 123.204.8.130 05/15 14:39
5F：→ fivecck: 如果很嚴重 最強效的就是直接去針灸 114.47.162.203 05/15 15:34
6F：推 joeybeiyi0: 謝謝分享 超常落枕的>< 118.161.16.179 05/15 17:02
7F：→ ginoch0823: 頸部後面風池穴也可以 61.30.180.135 05/15 17:53
8F：推 newsloving: 每個月都會落枕一次 是不是該換枕頭 175.181.175.99 05/15 18:55
9F：推 jing54kmgd: 朋友都喝醉酒隔天會說落枕 肌肉很緊 36.229.77.31 05/16 09:34
10F：→ jing54kmgd: 繃的在睡 36.229.77.31 05/16 09:34
11F：→ ryohei1207: 枕頭和床也有關係 不符合身型 220.129.16.124 05/16 10:13
12F：推 sheryl27bd: 如果氣溫迅速變化的話也要注意 起床 106.104.73.208 05/16 11:03
13F：→ sheryl27bd: 不要馬上大動作 106.104.73.208 05/16 11:03
14F：推 jennie363: 上次落枕連後背也痛欸 220.129.15.211 05/16 12:07
15F：→ sheng2833: 我朋友是教我轉大拇指 也蠻讚 36.231.69.89 05/16 12:44
16F：推 lin72tbbic: 本來就姿勢不良的人 更容易落枕 61.30.180.186 05/16 14:40