作者shu57bnahr (香草响音)
看板regimen
标题[心得] 落枕实用穴道分享
时间Thu May 15 11:14:41 2025
前阵子落枕後 发现两个实用穴道 会感觉好很多
1.食指和中指间 落枕穴
2.无名指和小指间 中渚穴
要记得左边落枕要按右手 右边落枕要按左手
按的时候可以慢慢的转头
後来同事跟我说可以掐腋下
还没试过 不知道有没有用 大家也可以参考看看XD
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1F：→ xiao23mjbk: 掐腋下超有用! 61.30.180.30 05/15 12:36
2F：推 wallace92c: 有用 一样左边落枕要掐右边腋下 219.85.134.121 05/15 13:19
3F：推 yuanob92: 这三个都不错 慢慢的会缓解不少 然後可 123.204.8.130 05/15 14:39
4F：→ yuanob92: 以热敷 123.204.8.130 05/15 14:39
5F：→ fivecck: 如果很严重 最强效的就是直接去针灸 114.47.162.203 05/15 15:34
6F：推 joeybeiyi0: 谢谢分享 超常落枕的>< 118.161.16.179 05/15 17:02
7F：→ ginoch0823: 颈部後面风池穴也可以 61.30.180.135 05/15 17:53
8F：推 newsloving: 每个月都会落枕一次 是不是该换枕头 175.181.175.99 05/15 18:55
9F：推 jing54kmgd: 朋友都喝醉酒隔天会说落枕 肌肉很紧 36.229.77.31 05/16 09:34
10F：→ jing54kmgd: 绷的在睡 36.229.77.31 05/16 09:34
11F：→ ryohei1207: 枕头和床也有关系 不符合身型 220.129.16.124 05/16 10:13
12F：推 sheryl27bd: 如果气温迅速变化的话也要注意 起床 106.104.73.208 05/16 11:03
13F：→ sheryl27bd: 不要马上大动作 106.104.73.208 05/16 11:03
14F：推 jennie363: 上次落枕连後背也痛欸 220.129.15.211 05/16 12:07
15F：→ sheng2833: 我朋友是教我转大拇指 也蛮赞 36.231.69.89 05/16 12:44
16F：推 lin72tbbic: 本来就姿势不良的人 更容易落枕 61.30.180.186 05/16 14:40