作者maingdmnocy4 (夏諾特)
看板regimen
標題[討論] 30歲後必補的保健食品？
時間Wed May 14 11:49:37 2025
大家覺得30歲之後必買的保健品是什麼？
我自己的話是：
膠原蛋白、葉黃素、綜合維他命、苦瓜胜肽這幾樣
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1F：推 sheng2833: 居然沒有吃B群嗎 36.231.119.65 05/14 12:40
2F：推 xianic39: 推一下我的：營養師輕食的葉黃素、大研 36.227.206.239 05/14 14:05
3F：→ xianic39: 生醫的苦瓜胜肽、vitabox的綜合維他命 36.227.206.239 05/14 14:05
4F：→ xianic39: 、克補的B群，大概這幾樣 36.227.206.239 05/14 14:05
5F：推 huwakila: 除了你寫到的這些我還多加了魚油跟鈣片 1.163.76.6 05/14 15:07
6F：→ yiximpod59: 補鐵吧，不然我的氣色會超差 1.163.133.175 05/14 15:52
7F：→ excercang: 魚油，如果平常不吃魚的話 114.32.114.66 05/14 22:54
8F：推 ruandbdz01: 葉黃素真的必吃….尤其是辦公室的上 1.163.88.61 05/15 09:19
9F：→ ruandbdz01: 班族們…(推我的視角葉黃素) 1.163.88.61 05/15 09:19
10F：推 nicholasweid: 不太依賴保健品，能靠飲食解決的就 220.129.19.68 05/15 11:14
11F：→ nicholasweid: 不用吃一堆補品了 220.129.19.68 05/15 11:14
12F：推 flowerhigh: 我會吃益生菌欸 年紀大了腸胃吸收真 219.85.135.175 05/15 12:14
13F：→ flowerhigh: 的變慢很多= = 219.85.135.175 05/15 12:14
14F：→ excercang: 個人是未過濾無糖蘋果醋，每天15CC+水 114.32.114.66 05/15 12:36
15F：→ yingsvln75: 其實每天吃一把堅果也很好喔 1.163.98.64 05/15 13:52
16F：推 tongrt3253: 維他命C要補 不補的話有時候上班壓力 1.174.86.122 05/15 16:54
17F：→ tongrt3253: 一大就很容易感冒…… 1.174.86.122 05/15 16:54
18F：推 vogue08: 鋅吧 平常食物很難吃到足量 49.216.48.138 05/15 20:40
19F：推 andy89431030: 男魂力該灌下去了 36.224.152.27 05/20 09:04