作者joeybeiyi0 (熊貓眼達人)
看板regimen
標題[討論] 益生菌的效果會跟人種有關嗎?
時間Mon May 12 15:21:29 2025
最近在看益生菌 想挑對自己腸道有幫助的
但有人說益生菌的效果可能跟人種、飲食習慣有關
像歐美做的菌種對他們有效 不一定適合亞洲人
這是真的嗎?
亞洲人是不是要選「本土菌株」或「亞洲人腸道來源」的菌種比較好？
還是其實只要菌株有研究 有沒有分人種沒那麼重要？
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1F：→ excercang: 菌種比較重要，但很多人不會看 114.32.114.66 05/12 15:40
2F：→ excercang: 某些牌子宣稱很多好菌，但腸道用的極少 114.32.114.66 05/12 15:41
3F：推 ying14cdwf: 我覺得本土菌比較適合台灣人的腸道 118.161.7.164 05/12 16:46
4F：推 ling59fznd: 人種差異+飲食真的會影響效果 1.161.58.40 05/12 18:15
5F：推 yi54ywobpo: 我吃台灣01的益生菌 比進口的還有感 61.223.33.10 05/12 19:10
6F：推 xin40obbpm: 菌株選對比選國籍重要 114.37.220.105 05/12 20:18
7F：推 mingbwd2: 菌相是個人化 不只看人種 36.226.186.214 05/12 21:37
8F：推 jennie363: 本土培養的菌穩定性也比較高 220.129.16.114 05/13 08:56
9F：推 demiris: 我體質吃外國的沒感覺 本土的才有效 1.161.50.22 05/13 10:21
10F：推 huwakila: 有研究支持的菌種比較重要 1.163.89.92 05/13 11:06
11F：推 jinb9945: 益生菌要自己試 沒有一定有效 61.223.63.230 05/13 11:48
12F：推 tongrt3253: 選適合自己才是關鍵 不是哪國的問題 1.174.109.13 05/13 13:01