作者joeybeiyi0 (熊猫眼达人)
看板regimen
标题[讨论] 益生菌的效果会跟人种有关吗?
时间Mon May 12 15:21:29 2025
最近在看益生菌 想挑对自己肠道有帮助的
但有人说益生菌的效果可能跟人种、饮食习惯有关
像欧美做的菌种对他们有效 不一定适合亚洲人
这是真的吗?
亚洲人是不是要选「本土菌株」或「亚洲人肠道来源」的菌种比较好？
还是其实只要菌株有研究 有没有分人种没那麽重要？
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1F：→ excercang: 菌种比较重要，但很多人不会看 114.32.114.66 05/12 15:40
2F：→ excercang: 某些牌子宣称很多好菌，但肠道用的极少 114.32.114.66 05/12 15:41
3F：推 ying14cdwf: 我觉得本土菌比较适合台湾人的肠道 118.161.7.164 05/12 16:46
4F：推 ling59fznd: 人种差异+饮食真的会影响效果 1.161.58.40 05/12 18:15
5F：推 yi54ywobpo: 我吃台湾01的益生菌 比进口的还有感 61.223.33.10 05/12 19:10
6F：推 xin40obbpm: 菌株选对比选国籍重要 114.37.220.105 05/12 20:18
7F：推 mingbwd2: 菌相是个人化 不只看人种 36.226.186.214 05/12 21:37
8F：推 jennie363: 本土培养的菌稳定性也比较高 220.129.16.114 05/13 08:56
9F：推 demiris: 我体质吃外国的没感觉 本土的才有效 1.161.50.22 05/13 10:21
10F：推 huwakila: 有研究支持的菌种比较重要 1.163.89.92 05/13 11:06
11F：推 jinb9945: 益生菌要自己试 没有一定有效 61.223.63.230 05/13 11:48
12F：推 tongrt3253: 选适合自己才是关键 不是哪国的问题 1.174.109.13 05/13 13:01