作者lingqusu03 (歪吽歪理)
看板regimen
標題[疑問] 改善經痛的保健品有哪些
時間Fri May 2 12:10:50 2025
本身有經痛的困擾
平常也有意識的在降低冷食冷飲的攝取
但還是沒效果......
在思考要去看中醫調體質還是吃保健品
不過有可以改善經痛的保健品嗎？
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1F：推 qpalz7943: 膠原蛋白，含鐵的那種，我自己長期吃 1.161.92.98 05/02 13:13
2F：→ qpalz7943: 感覺有被調整到 1.161.92.98 05/02 13:13
3F：推 yiozxp59: 中醫派推當歸四物飲XDD但有些人喝了會 1.169.14.118 05/02 14:14
4F：→ yiozxp59: 爆痘 1.169.14.118 05/02 14:14
5F：推 yuanob92: B群+鐵吧 沒補的話上班真的會累死...123.204.140.198 05/02 15:38
6F：推 xuanbi2729: 我去中醫調了三個月覺得效果很普QQ考 219.85.131.44 05/02 16:40
7F：→ xuanbi2729: 慮換一間 219.85.131.44 05/02 16:40
8F：推 xinwpio6: 補血基本款就是鐵+葉酸啊 118.167.14.144 05/02 17:55
9F：推 flowerhigh: 薑黃+牛奶 就是味道不太好哈哈哈哈( 219.85.128.27 05/02 18:37
10F：→ flowerhigh: 不過懷孕中跟要備孕的人不能喝) 219.85.128.27 05/02 18:37
11F：推 jing2534: 膠原蛋白+1 114.37.71.213 05/05 08:22
12F：推 xianfnxw17: 我是平常有在喝玫瑰四物飲 36.231.119.4 05/05 09:19
13F：推 yingefs5: 益生菌！ 1.174.75.207 05/05 10:07
14F：推 jennie363: 如果你的月經週期很準時的話，在經期 220.129.19.199 05/05 11:02
15F：→ jennie363: 來前的三到五天可以試試月見草油，我 220.129.19.199 05/05 11:02
16F：→ jennie363: 覺得紓緩經痛或經前症候群是還滿有感 220.129.19.199 05/05 11:02
17F：→ jennie363: 的，但在月經期間就不能吃 220.129.19.199 05/05 11:02
18F：推 yuxuan0827: 早安健康有整理，補充omega3和鎂可以 49.215.31.206 05/08 16:29
19F：→ yuxuan0827: 緩解經痛，我買了megared磷蝦油跟好 49.215.31.206 05/08 16:30
20F：→ yuxuan0827: 市多鎂錠吃，生理期那幾天睡滿8小時和 49.215.31.206 05/08 16:30
21F：→ yuxuan0827: 12點前躺平，目前感受肚子的脹痛感比 49.215.31.206 05/08 16:30
22F：→ yuxuan0827: 較少，你可以試試看是不是也有用 49.215.31.206 05/08 16:30