作者lingqusu03 (歪吽歪理)
看板regimen
标题[疑问] 改善经痛的保健品有哪些
时间Fri May 2 12:10:50 2025
本身有经痛的困扰
平常也有意识的在降低冷食冷饮的摄取
但还是没效果......
在思考要去看中医调体质还是吃保健品
不过有可以改善经痛的保健品吗？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 219.85.133.174 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1746159052.A.4C9.html
1F：推 qpalz7943: 胶原蛋白，含铁的那种，我自己长期吃 1.161.92.98 05/02 13:13
2F：→ qpalz7943: 感觉有被调整到 1.161.92.98 05/02 13:13
3F：推 yiozxp59: 中医派推当归四物饮XDD但有些人喝了会 1.169.14.118 05/02 14:14
4F：→ yiozxp59: 爆痘 1.169.14.118 05/02 14:14
5F：推 yuanob92: B群+铁吧 没补的话上班真的会累死...123.204.140.198 05/02 15:38
6F：推 xuanbi2729: 我去中医调了三个月觉得效果很普QQ考 219.85.131.44 05/02 16:40
7F：→ xuanbi2729: 虑换一间 219.85.131.44 05/02 16:40
8F：推 xinwpio6: 补血基本款就是铁+叶酸啊 118.167.14.144 05/02 17:55
9F：推 flowerhigh: 姜黄+牛奶 就是味道不太好哈哈哈哈( 219.85.128.27 05/02 18:37
10F：→ flowerhigh: 不过怀孕中跟要备孕的人不能喝) 219.85.128.27 05/02 18:37
11F：推 jing2534: 胶原蛋白+1 114.37.71.213 05/05 08:22
12F：推 xianfnxw17: 我是平常有在喝玫瑰四物饮 36.231.119.4 05/05 09:19
13F：推 yingefs5: 益生菌！ 1.174.75.207 05/05 10:07
14F：推 jennie363: 如果你的月经周期很准时的话，在经期 220.129.19.199 05/05 11:02
15F：→ jennie363: 来前的三到五天可以试试月见草油，我 220.129.19.199 05/05 11:02
16F：→ jennie363: 觉得纾缓经痛或经前症候群是还满有感 220.129.19.199 05/05 11:02
17F：→ jennie363: 的，但在月经期间就不能吃 220.129.19.199 05/05 11:02
18F：推 yuxuan0827: 早安健康有整理，补充omega3和镁可以 49.215.31.206 05/08 16:29
19F：→ yuxuan0827: 缓解经痛，我买了megared磷虾油跟好 49.215.31.206 05/08 16:30
20F：→ yuxuan0827: 市多镁锭吃，生理期那几天睡满8小时和 49.215.31.206 05/08 16:30
21F：→ yuxuan0827: 12点前躺平，目前感受肚子的胀痛感比 49.215.31.206 05/08 16:30
22F：→ yuxuan0827: 较少，你可以试试看是不是也有用 49.215.31.206 05/08 16:30