作者yuanob92 (落命原罪)
看板regimen
標題[討論] 會讓ADHD變嚴重的食物名單
時間Fri Apr 25 14:54:13 2025
聽朋友分享才知道ADHD飲食上還有講究，吃特定食物會變嚴重
像是食品添加物多的、容易過敏的、高脂肪高糖都不OK
早餐店常吃的火腿、香腸、雞塊、漢堡肉幾乎都不可以
咖啡因更是最好不要攝取
不然有可能讓過動跟注意力不集中變得更嚴重
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1F：推 xuankt7294: 糖、油、色素都避開 219.85.128.11 04/25 16:04
2F：推 pianjcdfd3: 巧克力不要吃 1.163.191.216 04/25 17:23
3F：推 yuibbax1: 亞硝酸鹽BAD 36.231.109.45 04/25 18:15
4F：推 jennie363: 可以補Omega-3 111.241.84.17 04/25 18:55
5F：推 minidw6816: 早餐店直接整排中標，便利商店也危險111.250.159.140 04/25 20:28
6F：→ minidw6816: XD111.250.159.140 04/25 20:28
7F：推 ruandbdz01: 我表妹是大人ADHD 說吃太多甜食會腦111.250.139.171 04/28 15:17
8F：→ ruandbdz01: 霧111.250.139.171 04/28 15:17
9F：推 lucianoug6: 有些家長會走極端斷糖斷麩質，但其實 36.224.193.81 04/28 15:55
10F：→ lucianoug6: 平衡比較重要 36.224.193.81 04/28 15:55
11F：推 huwakila: 麵包少吃 1.163.70.150 04/28 16:31
12F：推 chesterii5: 就是多吃原型食物吧~~ 36.227.224.184 04/28 17:07
13F：推 yi95wddspw: 還是要注重患者本人的意願拉 61.30.183.20 04/28 18:13