作者glensandifer (gemini)
看板regimen
標題[疑問] 睡前泡腳的好處
時間Fri Mar 28 11:23:57 2025
家裡年紀比較大的長輩都習慣在睡前大概一個小時泡腳
然後泡完就去洗臉刷牙睡覺了
這是有什麼好處嗎?還是單純泡完腳身體很暖直接睡覺很好睡?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.133.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1743132239.A.080.html
1F：推 xianfnxw17: 我覺得真的是因為好睡欸哈哈哈哈 36.231.116.28 03/28 12:35
2F：推 staythere: 因為腳底有很多穴位吧？泡著泡著身體 219.85.156.232 03/28 13:14
3F：→ staythere: 好像真的比較會放鬆 219.85.156.232 03/28 13:14
4F：推 xuan52mafq: 放鬆+提升睡眠品質220.137.212.106 03/28 14:29
5F：推 juvyin9507: 會好睡很多 我還會搭配精油一起 超療 175.181.179.15 03/28 15:04
6F：→ juvyin9507: 癒 175.181.179.15 03/28 15:04
7F：→ zheng3507: 可以促進血液循環啊 我這種手腳冰冷的 36.231.74.212 03/28 16:09
8F：→ zheng3507: 人在冬天超需要 不然躲棉被都要好一陣 36.231.74.212 03/28 16:09
9F：→ zheng3507: 子才會暖? 36.231.74.212 03/28 16:09
10F：推 dwightoof9: 手腳冰冷+1，泡完睡覺就不會半夜被冷 61.30.178.60 03/31 11:22
11F：→ dwightoof9: 醒了，畢竟冬天晚上腳暖超重要，不然 61.30.178.60 03/31 11:22
12F：→ dwightoof9: 冷到睡不好。 61.30.178.60 03/31 11:22
13F：推 sammy820719: 超級舒服!腳會輕飄飄的,有一陣子腳抽 103.150.37.78 03/31 12:11
14F：→ sammy820719: 筋也是常常泡就好很多~ 103.150.37.78 03/31 12:12
15F：推 flowerhigh: 舒緩疲勞！ 219.85.128.246 03/31 12:24
16F：推 wenuffd6: 像我媽媽因為工作會需要一直站著 這樣 36.227.203.214 03/31 13:20
17F：→ wenuffd6: 泡一下腿不會那麼痠 36.227.203.214 03/31 13:20
18F：→ linyfb12: 泡完比較不容易抽筋xd 61.64.208.216 03/31 14:04
19F：推 yasozp98: 老一輩感覺都蠻建議在睡前泡腳的 219.85.129.183 03/31 14:48