作者glensandifer (gemini)
看板regimen
标题[疑问] 睡前泡脚的好处
时间Fri Mar 28 11:23:57 2025
家里年纪比较大的长辈都习惯在睡前大概一个小时泡脚
然後泡完就去洗脸刷牙睡觉了
这是有什麽好处吗?还是单纯泡完脚身体很暖直接睡觉很好睡?
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1F：推 xianfnxw17: 我觉得真的是因为好睡欸哈哈哈哈 36.231.116.28 03/28 12:35
2F：推 staythere: 因为脚底有很多穴位吧？泡着泡着身体 219.85.156.232 03/28 13:14
3F：→ staythere: 好像真的比较会放松 219.85.156.232 03/28 13:14
4F：推 xuan52mafq: 放松+提升睡眠品质220.137.212.106 03/28 14:29
5F：推 juvyin9507: 会好睡很多 我还会搭配精油一起 超疗 175.181.179.15 03/28 15:04
6F：→ juvyin9507: 癒 175.181.179.15 03/28 15:04
7F：→ zheng3507: 可以促进血液循环啊 我这种手脚冰冷的 36.231.74.212 03/28 16:09
8F：→ zheng3507: 人在冬天超需要 不然躲棉被都要好一阵 36.231.74.212 03/28 16:09
9F：→ zheng3507: 子才会暖? 36.231.74.212 03/28 16:09
10F：推 dwightoof9: 手脚冰冷+1，泡完睡觉就不会半夜被冷 61.30.178.60 03/31 11:22
11F：→ dwightoof9: 醒了，毕竟冬天晚上脚暖超重要，不然 61.30.178.60 03/31 11:22
12F：→ dwightoof9: 冷到睡不好。 61.30.178.60 03/31 11:22
13F：推 sammy820719: 超级舒服!脚会轻飘飘的,有一阵子脚抽 103.150.37.78 03/31 12:11
14F：→ sammy820719: 筋也是常常泡就好很多~ 103.150.37.78 03/31 12:12
15F：推 flowerhigh: 舒缓疲劳！ 219.85.128.246 03/31 12:24
16F：推 wenuffd6: 像我妈妈因为工作会需要一直站着 这样 36.227.203.214 03/31 13:20
17F：→ wenuffd6: 泡一下腿不会那麽酸 36.227.203.214 03/31 13:20
18F：→ linyfb12: 泡完比较不容易抽筋xd 61.64.208.216 03/31 14:04
19F：推 yasozp98: 老一辈感觉都蛮建议在睡前泡脚的 219.85.129.183 03/31 14:48