作者yukffbf4 (值日生)
看板regimen
標題[討論] 皇帝豆跟蓮藕不算蔬菜?
時間Thu Feb 20 11:39:05 2025
吃素的一個朋友最近被列為糖尿病的危險群
他跟我說醫師叫他少吃皇帝豆跟蓮藕
因為那兩個不算蔬菜會讓血糖升高
蓮藕是澱粉我可以理解
但皇帝豆還好吧?
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1F：推 blueworldx: 豆類也有很多澱粉啊118.167.135.117 02/20 12:17
2F：→ shu57bnahr: 素食真的容易三高要注意 123.204.6.28 02/20 12:43
3F：推 zhu01zondy: 糖尿病飲食要注意總碳水化合物，不只 36.229.64.198 02/20 13:09
4F：→ zhu01zondy: 是蔬菜分類 36.229.64.198 02/20 13:09
5F：推 dwightoof9: 要考慮食物的升糖指數(GI) 61.30.176.87 02/20 14:09
6F：→ xinwpio6: 皇帝豆是真的很好吃XD 36.227.229.177 02/21 11:00
7F：推 michael00y: 多吃葉菜類蔬菜唯一解 1.163.175.157 02/21 11:53
8F：推 yingsvln75: 肝腎不好的話其實什麼都要注意111.250.157.152 02/21 12:08
9F：推 linyfb12: 皇帝豆的那個膜要撕嗎 219.85.130.232 02/21 12:58
10F：推 taofayynntu5: 消化不良的話可撕膜 但很營養最好 1.169.44.13 02/21 14:46
11F：→ taofayynntu5: 是不要撕 1.169.44.13 02/21 14:46