作者xianfnxw17 (蛇來了)
看板regimen
標題[疑問] 老人超慢跑適合嗎?
時間Wed Jan 8 15:37:22 2025
長輩不太喜歡運動 但很怕都待家裡坐著不動會不好
所以想說可以叫他超慢跑 至少在家裡就能運動
請問這適合老人嗎?
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