作者xianfnxw17 (蛇来了)
看板regimen
标题[疑问] 老人超慢跑适合吗?
时间Wed Jan 8 15:37:22 2025
长辈不太喜欢运动 但很怕都待家里坐着不动会不好
所以想说可以叫他超慢跑 至少在家里就能运动
请问这适合老人吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 112.104.30.125 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/regimen/M.1736321844.A.C54.html
1F：推 cleanx: 有没有骨松要考量吧 36.237.1.252 01/08 19:08
2F：推 ericfrizzell: 吃饱饭出去散散步就好 218.172.10.144 01/09 11:01
3F：推 zheng3507: 前几天才看到说会伤膝盖欸 36.231.121.131 01/09 12:09
4F：→ juvyin9507: 散步比这还简单吧 175.181.187.89 01/10 18:31
5F：→ stepanie18: 我朋友超慢跑到足底筋膜炎... 111.240.213.99 01/17 14:46
6F：推 flowerhigh: 是比较好入门啦 但也不是随便跟着走 219.85.30.100 01/17 15:54
7F：→ flowerhigh: 就好 219.85.30.100 01/17 15:54
8F：推 ying14cdwf: 你在家没有穿球鞋 可能反而比较伤 1.161.71.148 01/20 11:18