冬天我想絕對是各位痛風友最難過的日子 身為資深痛風仔的我也是 已經受夠秋水仙素會讓我拉肚子的副作用 後來大改自己的生活作息+找保健品 近期一共嘗試了三款痛風保健品 分享吃了一陣子後的體感 赤晶對策 https://i.imgur.com/rxaRoL6.png 算是蠻早推出針對痛風狀況的保健品 主要成分是解晶代謝科技，抑制尿酸及加強尿酸排泄 有葡萄籽OPC萃取物、山桑子萃取物、綠茶萃取物 總計大概吃了10罐有 每天吃2顆 吃之前主要還是有在長期服用秋水仙素(每天一顆) 有嘗試著停藥後改吃赤晶 一開始吃的時候，吃完一罐反而還發作！ 結果去問藥師，說可能目前正在融晶 再吃個一個月應該就會好上不少 結果也確實 關節也沒有以往的緊繃感 吃的過程中都沒在復發 後來回診發現尿酸很神奇的居然有降低 為了要測試有沒有效，我還刻意不吃，結果沒吃一個多月後 果然又牙起來了 晶擊對策 https://i.imgur.com/pQYJUK5.png 後來看到跟赤晶名子還有包裝都很像的東西 也是痛風相關的保健品 裡面不少日本提供的專利萃取，像是菊花萃取、蘑菇萃取 成分也是主打對抗痛風成分 大概吃了兩盒左右 想說看能不能替代赤晶對策 同樣也是先停了兩週才開始吃 大概吃了三週才比較有感覺 一天吃大概2顆，覺得服用超過一個月才比較有控制住 但吃的過程腳有時候還是有一種浮腫緊緊的發作前兆 制風道 https://i.imgur.com/Q5Fbzwk.png 主要成分是甲肌肽、訶子萃取以及B群 甲肌肽主要功能是抗氧化、減少疲勞、降低尿酸 訶子萃取也是抗氧化、抗發炎降尿酸的功效 吃了大概有3罐每次吃2顆 不過測試的時候剛好遇到天氣變冷 有發現沒有特別運動關節變緊的時候開始服用 吃了之後當週其實狀況維持水平沒有特別改善 大概到了第二週有稍微舒緩一點 不過剛好遇到有一天比較忙少喝水就稍微失控 但沒辦法自己在皮 繼續吃了兩週後狀況有獲得控制 不過天氣冷時候，睡覺起床會腳偶有刺痛感 大概醒後活動一小時後那種感覺有消失掉 如果真的要推薦的話 排名算是赤晶 > 擊晶 > 制風道 我自己覺得靠吃保健品挺有效的，不過就是荷包錢錢會比較傷一點 不然就是要嚴格戒掉手搖、含糖飲品、熬夜跟大魚大肉 少吃紅肉海鮮也是一招 可以的話喝水超過2500CC，適當運動相當有幫助 以上~分享給各位 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.234.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1735268791.A.711.html